太久没运动突然运动腿很酸痛（运动后肌肉酸痛的原因） 学校的一千米长跑是不是让你头痛万分，上班迟到时的百米冲刺是不是也让人气喘吁吁，长时间不锻炼一听到运动就忍不住挠头。最主要的还是运动后容易感到肌肉酸痛，如果一下子运动太过量甚至肌肉酸痛还会持续好几天。运动后肌肉酸痛到底是什么原因呢? 运动后肌肉酸痛的原因 肌肉酸痛最主要的原因有两个，一个是乳酸堆积，还有一个原因就是肌纤维结缔组织损伤。 乳酸堆积导致肌肉酸痛 锻炼和运动是需要能量的，如果能量是有 2023年01月29日
蔷薇和月季哪个好养活（分清栽种方式2种类型栽种有区别） 蔷薇好，还是月季好？分清栽种方式，2种类型，栽种有区别 春季养花，想要养几棵月季，听商家说蔷薇也很不错，一下子就纠结了，这两种植物有区别吗？应该怎么去区分呢？月季跟蔷薇这两种花哪一种更好养呢？ 月季花跟蔷薇花同属于一个科目，在生长速度以及开花的数量上有很明显的区别，可以说是天壤之别，月季花更适合盆栽欣赏，它可以一年多次开花，除了冬季，在其它三个季节里，月季花的花期都是持续不断的，蔷薇花就不行了 2023年01月28日
杏鲍菇焯水冷冻可存放吗（蔬菜冷冻方法大全） 冷冻蔬菜就是把辣椒️️️西红柿豆角等新鲜蔬菜经过简单处理后，冷冻保存的以延长食用时间。 日常忙碌的上班族、或者因需要取大量屯蔬菜保鲜的一定要学学这个方法。 每周抽出一天时间来进行蔬菜整理，会大大节约平时切菜洗菜的时间成本。拿出来直接开炒、炖汤、做便当真的非常方便。 这篇文章是我查资料精心总结出来的，把我们日常吃的蔬菜大致分为8类解析，非常详细。以后还会继续补充~ ❗️tips： 1⃣️所有的蔬菜 2023年01月28日
三月的美好寓意（12个月有12种代表花介绍） 花友们养花的时候，有没有注意到其实咱们每个月都有盛放的花朵，代表着这个月的月份花，一年中有12个月，就有12种月份花，花友们出生的月份代表花卉是什么呢？跟着小编一块来看看吧~ 一、一月——水仙花 一般来说，一月份基本上距离过年不远了，水仙花也大多是在这个时节绽放，可以当做年宵花卉来养护哦~水仙花香气扑鼻，并且很好养护，冬天养在家里能够增添喜气哦~ 二、二月——杏花 到了二月份之后，万物开始渐 2023年01月28日
家常炒菜都有哪些（6道家常小炒简单快手又营养） 一，青线椒炒肉丝 1.猪里脊肉一小块，切成均匀的细丝，放入盆中加入清水，洗去肉丝里面的血水，挤干水分放入盆中，加入食盐1克，胡椒粉1克，料酒适量，老抽2克，用手抓拌均匀，加入少许清水搅拌均匀，再加入一个蛋清连续搅拌，抓入淀粉拌匀，再加入少许食用油抓匀备用。 2.青辣椒一把切成斜片，红椒一个同样切斜片，蒜子几粒切成蒜片，放入小盆里面，生姜切成姜片，大葱半根切成斜片，一起放入盆中。 3.起 2023年01月28日
养猫的注意事项（养猫人必知的6个常识提前注意才能养好） 很多人都想要养猫，但是养猫前，建议你们了解一些猫咪的相关常识比较好，这样对你们养猫有帮助。今天给大家讲讲养猫人必知的6个“常识”，提前注意，才能将猫养好。 1、必须要封窗 除非是农村放养的猫咪，养猫一定要封窗，这是为了防止猫咪跑丢和出现高空坠落的意外。养猫前，一定要把家里的硬件设施设置好，接回来猫咪后，会手足无措。 2、小猫不能喝牛奶 大多数猫咪有乳糖不耐受，喝牛奶会出现肠胃不适，导致呕吐、 2023年01月28日
旋风少女2演员表（丁程鑫竟然还演过旋风少女2） 引子：《旋风少女》是一部围绕着元武道，讲述的青春励志故事，那些怀揣着梦想的人，或许并没有多强的实力，但在一步步的磨炼中，他们逐渐突破了自己。 这部电视剧目前为止，已经更新完3季了，观众一直期待第4季的时候，却怎么都等不到。有人猜测可能没有第4季了，以前的演员现在都太火了，导演根本请不起。 其实一部电视剧拖得太长，确实会有这种问题发生，如果一开始就签一整个系列，你也不知道效果怎么样，或许第一季就 2023年01月28日
卫生间蛾蠓去除小妙招（卫生间小飞虫三步就能彻底杜绝） 一到夏天，卫生间里总会出现许多小飞虫。往往是刚处死一批，就又来了一批。这些小虫子究竟是何方神圣，又该如何清除呢？ 它的学名叫“蛾蚋”或者“蛾蠓”，生活在潮湿的环境下。我们看到的小飞虫，其实是蛾蚋的成虫。它小的时候生活在水里，外观有点像蛆，但是比蛆细、长。 蛾蚋除了烦人以外，最大的问题就是脏。它们以粪便等腐败的食物为食，不喜欢光，下水道就是绝佳的生存环境。周身沾满了污秽，容易传播大肠杆菌类的疾病 2023年01月28日
黄精种苗基地（带你领略云南最大的中药材生产示范基地） 曲靖市沾益区中药材产业发展紧扣“建基地、扶龙头、创品牌、增效益”的产业发展总要求，以市场为导向，以农民增收为目的，依托资源优势，着力构建区域化布局、规模化生产、产业化经营的现代中药材产业生产体系，全力推进全区中药材产业持续、健康、快速发展，努力打造云南最大的中药材生产示范基地、中药材加工示范基地和种苗繁育基地。 在盘江镇云南煜欣农林生物科技有限公司中药材种植基地，在青山绿水间，老百姓在公司技术 2023年01月28日
满天星什么时候开花（做好3点满天星轻松爆盆花开不断） 其实满天星这种花儿，不仅很漂亮可爱，也很好养，阳台养一盆，做好几点，轻松爆盆，花开不断。在我们的印象中，花店里有一种花儿，虽然总是当作玫瑰花的配角，但是它的美丽也不容忽视，它就是满天星，花朵虽然很小很小，但是花量却很大，就像是许多许多的一闪一闪的小星星一样，满天都是小星星，开花的时候，就是这样的感觉，清新美观，细看很淡雅，远看也有点惊艳，粉嫩的花色，有洁白淡雅的白色小花，也有清新可爱的粉色小花儿 2023年01月28日
