前几天，我女儿说：“妈妈，我想喝坚果牛奶，我刷了很多题，要补补脑子。”给她这样一说，我立刻想到牛奶确实很好，补钙佳品，可天天喝有时也会觉得单调，我要搞点新花样，让她喝着觉得好的牛奶，又很营养的牛奶。
像我女儿天天都要用脑学习，做题，背各种东西，我就给她搭配核桃和小麦胚芽的牛奶。核桃是补脑圣品。核桃还是神经衰弱的治疗剂，睡眠不好，头晕、容易忘事，多吃核桃会有所改善。小麦胚芽也能保护大脑，补血等等功效，这两样食材搭配牛奶，营养又美味。
【材料】
核桃仁 50克，小麦胚芽 20克，牛奶 700毫升
砂糖 适量
【做法】
1 准备材料：核桃、小麦胚芽和牛奶，核桃和小麦胚芽烤一下
2 把牛奶、核桃和小麦胚芽放进豆浆机里
3 按下豆浆机的“坚果牛奶”功能键
4 倒出就可以喝到有奶香、麦香和核桃香味的健康饮品
【提示】
1核桃和小麦胚芽用低温烘烤，烤过的核桃和小麦胚芽更香
2 没有豆浆机，可以用料理机，只要能搅拌一下的机器，把牛奶、核桃和小麦胚芽搅拌成饮品
