因为人生的确长得很，但什么都吃得下还愿意吃得好胃口的时光，却短暂得多。渐渐地越长大。越明白人世间的凡尘俗世，经过不断地反复和不断地更新，每一天似乎不一样，但是似乎又在不断地重复，其实生活和没事一样，不管每天的生活如何，都不要辜负自己的胃口，生活美好，健康更重要。
今天来教大家做一道夏日必备饮品西瓜奶昔，做法简单，美味又健康，西瓜中含有丰富的营养价值，其中含有丰富的碳水化合物，既能保证的分体的水分子，又能均衡身体的维生素微量元素，能清热解毒，利尿止渴，西瓜中含有糖和盐的成分，既能帮助身体降低高血压心脏病的突发， 还能消肿消炎，帮助身体提升一定的免疫力。
下面来和大家分享西瓜奶昔的做法，做法简单，一学就会，做完放在冰箱冷藏一会，冰凉解渴，营养美味。
【菜品】：西瓜奶昔
【烹饪食材】：西瓜半个，牛奶一盒。
【烹饪步骤】：
1、将所有食材准备完毕，西瓜最好放在冰箱中冷藏3小时以上，冰镇西瓜做出来的口感更加美味，将冷藏好的西瓜取出，用勺子将西瓜肉取出放在盘子中备用。
2、准备家中的榨汁机，将五花肉放入榨汁机中，加入适量的牛奶。
3、开启粘纸模式，榨大概1分钟左右即可。
4、榨成如图所示形状，健乃喜倒入果汁杯中，加入少许西瓜肉点缀即可。
【烹饪小贴士】：
1、西瓜的挑选有很多的讲究，今天来教你怎样挑选美味香甜的西瓜，首先看西瓜的纹路，紊乱中微微泛黄，这样的西瓜证明阳光找晒得程度较高，阳光晒得多，西瓜当然很甜。
2、二看西瓜梗，西瓜梗一定要是绿色的，这样的西瓜说明比较新鲜，也可以熟哦这样的习惯营养充分，不是死藤瓜。
3、三看西瓜的外表，一定要选择外表光鲜的西瓜，可以选择圆形，或者椭圆形的西瓜，这样的西瓜一般比较甜，如果没有菱角，说明授粉不均匀。
4、四听声音，卖西瓜的时候可以用手敲一些西瓜，一般比较清脆的西瓜，味道都很好，口感香甜，反之用手敲出的声音比较发脆，这样的西瓜一帮都没太熟，基本都是后期放红的，或者激素催熟的西瓜。
5、最后可以用手试一下一西瓜的重量，一般比较重的西瓜，水分都比较多，这样的西瓜，一般都会很甜，反之太轻西瓜，一般水分都很少，口感发软不清脆。
6、最后可以看西瓜的毒气，一般肚脐比较圆的西瓜都很甜，反之肚脐很小，或者不均玉带呢西瓜，一般都没有熟透，或者完全没有成熟，一般都是用药物催熟的。
