猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

差不多又到了吃白萝卜的季节了,白萝卜生熟皆可食用,适量食用有益于健康。今天用白萝卜炒一点猪耳朵来吃,特别下饭呦!

用料

  • 猪耳朵 200克
  • 白萝卜 半个
  • 葱姜蒜 适量
  • 青红辣椒 各3个
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 老抽 几滴
  • 食盐 适量
  • 花椒油 适量

做法步骤

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

1、买回来的熟猪耳切片备用。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

2、白萝卜去皮擦成细丝。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

3、切一点葱姜蒜备用。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

4、几个青红辣椒切斜圈。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

5、锅中烧油,爆香葱姜蒜和辣椒。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

6、加入猪耳朵翻炒均匀,煸炒出油脂。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

7、加入萝卜丝大火翻炒。

猪耳朵菜的做法(8个步骤教你做出好吃猪耳朵菜)

8、加入一勺生抽,一勺蚝油,几滴老抽上色,适量食盐和花椒油调一下味即可。

小贴士

猪耳朵油脂较多,单独吃会比较腻,加入白萝卜和辣椒可以有效的去腻,炒制方法也很简单,特别下饭。

猪耳朵的营养功效

补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱。

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