用料
- 娃娃菜 一颗
- 肉馅 300克？
- 盐 适量
- 油 适量
- 料酒 4勺
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 姜 5片
- 葱 1小段
- 鸡精 适量
做法步骤
1、葱姜打碎泡水，泡不泡水都行
2、肉馅里加入料酒，葱姜水，生抽，老抽，蚝油，鸡精，盐搅匀
3、娃娃菜切好备用
4、锅里加两碗水，我还放了浓汤宝，煮开下丸子，
5、等丸子煮三四分钟下娃娃菜，再冒个开，出锅
小贴士
肉我也不知道放的是多少，我是从冰箱里拿出来的一大块掰下来的，所以我打了个问号，就是，你们自己适量吧
娃娃菜的营养功效
1.增强抵抗力：娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿：娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃：过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化：娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
