最近，小马每天都要洗头，甚至一天要洗两遍，一天不洗就变成大油头了，只好天天洗。后来有一天他去理发时，跟屋里的人闲聊，别人告诉他这可能是头皮上长了剪发虫，他用惊讶的表情回应了大家，没有细问。但回去后想不通了，不知道剪发虫到底是什么？自己是生病了吗？今天这篇文章就和大家聊一聊这个问题，并给出缓解的方法，不妨对照自查看看。
“剪发虫”是啥？
其实它就是头螨。说起螨虫，大家都不陌生，枕头等床上用品容易出现，人的脸色也可能会有，其实头皮也是它寄生的一个地方，只是我们肉眼难以看见而已。
剪发虫若在头皮上“安家”了，人一般会有以下这种感觉：
头痒，忍不住抓挠，用手抠头皮，抠过之后，指甲里满是白泥，弄出来之后还油油的，闻着也不好闻。
头皮屑多，头发很爱出油，一天不洗就油得不行。
掉发，甚至开始脱发。
头皮上能摸到小疙瘩，像痘痘一样，用手抠会疼。
若这些表现你有的话，就要注意了，螨虫可能已经在你的头皮上“扎营安寨”了，不要小瞧了它，如果长期存在于头皮上，皮脂就是它的食物，而它会分泌一种酵素，该物质会侵蚀皮脂腺，影响毛囊健康，一步步导致脱发甚至是秃头，不仅影响头皮健康，对你的个人形象也有很不好的影响。
若是你总是忍不住用手去抠头皮，抠破了疙瘩，还可能会引起毛囊出现感染，这同样也会影响到头发的正常生长。
那么，头皮上为啥会出现呢？
经常不洗头是一个原因，头发暴露在外界，经常不洗，上面灰尘比较多，也容易滋生细菌，出油也多，而它喜欢湿热的环境，这就为它的生长提供了有利条件。或者有的人是洗头了，但是洗完后没有及时擦干，喜欢戴帽子，这样一冷一热的环境，也很适合它生存。
用好这3招，或能帮你去除头螨，让头皮恢复清爽干净
第1招，勤洗头，洗对头
并不是说天天洗就是最好的，头皮头发会更干净，每个人的发质不一样，洗头的频率也不一样，你是哪种发质？
油性发质的人：可以隔1天洗一次。如果出油太厉害，每天的活动量比较大，可以一天洗一次。
干性发质的人：可以隔2天洗一次。
中性发质的人就比较好了，既不是很油也不会太干，两天或三天洗一次都可以。
做到了勤洗头，也要洗对头，想要去除头螨，洗发水要用对，根据自己的发质选择合适的，也可在医生的建议下选择适合自己的洗发水类型。洗完头发要及时擦干，避免头发潮湿。平时还可以适当地用艾叶煮水洗头，可以帮你缓解头痒、头屑多，起到一定的抗菌消炎的作用。
不过要提醒大家，不要自己随意使用杀头螨的药，因为它能够深入头发根部，普通的药可能难以起到根治的作用。
第2招，搞好卫生，定期清洗暴晒枕头床单
人的头部枕在枕头上，可能脸部皮肤也会经常接触，定期清洗、暴晒，可以有效杀虫。特别是平时睡觉出汗多、喜欢流口水的人，更要注意清洁，以免潮湿的环境滋生螨虫。建议大家在清洗时用超过70度的热水，除螨效果会更好。另外，多说一句，平时也要注意室内卫生，勤打扫，勤擦拭家具。
第3招，巧用中药
比如艾草、薄荷、百部等中药，对于驱蚊、消除螨虫有帮助作用，在中医的指导下合理使用，有助于去除，不仅如此，可能你的皮肤也会慢慢变好，身上不再动不动就痒了，进而睡眠也会得到一定的改善。
综上所述，头皮上若长了剪发虫，容易出现以上几种表现，不仅是头痒头屑多那么简单，时间长了，还可能会导致脱发，影响到皮肤健康。自查下上文提到的坏习惯你有吗，若有要及时改掉，不妨用好上述3招，或能帮你有效除螨，改善头皮环境，避免变秃。另外，建议大家在这期间也要清淡饮食，以免吃了油腻的食物，影响到内分泌的正常。
