怕长胖又不能拒绝美食,

这大概是每个吃货的困扰,

作为一个大基数的胖子,

每天早上不吃一碗热干面就觉得委屈。

然而,有人丧心病狂得进行了一次计算:

理论上吃掉某种食物需要跑步多少公里才能消耗掉,

就像这样:

△ 俄罗斯健身网站Fit Talerz发布的 一罐可口可乐的热量需要跑步1.87km才能消耗掉

虽然是理论上,也让沉迷于美食的吃货君稍稍清醒了一下,

当然,本着不能一个人痛苦的精神,

吃货君产生了一个想法:

如果把武汉美食的热量折算成消耗同等热量需要走路的公里数,

会是怎样的结果呢?

(看完不要腿软)

计算标准:慢走(1小时4KM)=255卡

注:公式是理论数值,仅供参考。

(选择慢走是因为这是吃货君最擅长的一项运动)

热干面

热量:153大卡/100克;756大卡/1碗

1碗热干面≈慢走11.86KM,还有,1碗热干面≈6.4碗米饭的热量,恩,大武汉的过早之王不是白叫的,酱汁香浓味美,能够补充机体所需的能量,当然减肥的话就不要多吃了。

炸面窝

热量:311大卡/100克

100g炸面窝≈慢走4.88km,油炸后大量吸收油脂,热量也不容小觑!

三鲜豆皮

热量:239大卡/100克;478大卡/块

1块三鲜豆皮≈18.4块奥利奥的热量,油煎食品,碳水化合物含量较高,脂肪含量也不低,因此热量不低,然而吃货君一次可以吃3、4块……

牛肉面

热量:119大卡/100克

100g牛肉面≈慢走6.30km,减肥期间还是撇掉上面一层红油吧~

烧麦

热量:220大卡/100克;154大卡/1个

1个烧麦≈慢走2.42km,你一次能吃几个?

糯米包油条

热量:401大卡/100克

100g糯米包油条≈慢走6.30km,吃完一上午不饿。

凉面(无芝麻酱)

热量:167大卡/100g;334大卡/1碗

1碗凉面≈2.8碗米饭的热量!夏天的最爱,还是少油吧!

欢喜坨

热量:355大卡/100克

100g欢喜坨≈5.57km,芝麻香太诱人!

油焖武昌鱼

热量:220大卡/100克

100g油焖武昌鱼≈慢走3.45km,鱼肉热量很低,但是经过煎炸、油焖,卡路里蹭蹭上涨!

排骨藕汤

热量:62大卡/100g

100g排骨藕汤≈0.97km,比较清淡热量也比较低,减肥期间还是除去明显的油脂吧。

小龙虾

热量:93大卡/100克

100克小龙虾≈1.2个鸡蛋的热量,这样一想,也不是不能接受……

油焖大虾

热量:432.4大卡/100g

100g油焖大虾≈6.78km,吃货君一次可以吃2斤油焖大虾,恩,可以绕东湖绿道好几圈了!

鸭脖

热量:190大卡/100克

100g鸭脖≈慢走2.98km,安慰自己吃辣能减肥……

羊肉串

热量:206大卡/100g;62大卡/串

1个羊肉串≈慢走0.97km,老板,来10串!

串串

热量:68大卡/100克

100g串串≈慢走1.07km,你能吃多少?

凉拌毛豆

热量:122.2大卡/100克

100g毛豆≈慢走1.92km,武汉夏天的王牌凉菜,人生越来越艰难了。

冒菜

热量:68大卡/100克

100g冒菜≈慢走1.07km,红油再香还是放弃得好~

油焖蟹

热量:160 大卡/100克

100克油焖蟹≈慢走2.51km,吃得不是蟹,是油。

灌汤包

热量:243大卡/100g

100克灌汤包≈慢走3.81km,不知道一笼是多少克……

鲜肉馄饨

热量:250 大卡/100克;40大卡/个

1个馄饨≈0.63km,吃10个要走多远…

油条

热量:388大卡/100克;272大卡/1根

1根油条≈慢走4.27km,如果再加上一碗牛肉面……

千层饼

热量:269大卡/100克;539大卡/块

100g千层饼≈4.22km,决定以后只吃半块!

香肠

热量:508 大卡/100克;381大卡/根

1根香肠≈慢走5.98km,过年的时候让家里少灌一些香肠,以防经不住诱惑!

烧饼

热量:317大卡/100克

100克烧饼≈4.97km,一声叹息。

所以,美食跟体重,

你选择哪一个?

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