首先我们科普一下：感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。 比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。 一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。
在感情中，有洁癖的人往往很敏感也很自私，而且极度缺乏安全感。喜欢独享受爱和被爱，但是会因为一点点小事让自己处于不安的状态，然后胡乱猜测，最后无非就是在伤害爱人的同时，也折磨着自己。
网友给我分享她的故事，之前有个追了她很久的男生，男生幽默唱歌好听，对她百般依顺，性格也很好。那时她就想，如果男生对她表白就答应他在一起，后来她通过朋友知道，这个男生在这之前有谈过两段恋爱史的那一刻，她的内心开疑虑不安，以至于男生后来给她送礼物，她都觉得那时他以前送前女友用过的把戏，在网上聊天他发的表情包，她甚至都会想他以前会不会和前女友聊天用的也是同一套，一起出来吃饭的饭店是不是曾经和前女友来过。
她自己脑补的那些画面，经常浮光掠影般的出现在脑海，让她陷入一种被背叛的感觉，她说受不了不论是肉体还是精神上的不洁，如果和他在一起了会是一种痛苦的折磨，最后的结果可想而知，她拒绝了他。
其实感情洁癖者大部分都是缺乏自信的同时又执着的追求着完美，他们很可能不是真正的在乎那个人之前做过什么，他们在乎的是那个人以前做过的这些事，是不是比现在做的更好，而以前没有做过的事，现在为你做了，你会有一种获胜的感觉。
人处在复杂的社会环境，这一生中要经历很多的事情，谁都会有过去，也许曾经的某些经历让他们心里烙下了阴影，导致“患上”了感情洁癖，他们想要的只是一份无杂质的感情，所以可能导致他们爱你的方式有些执着，但他们其实是值得被爱的。
感情洁癖者应该学会对一些事情释怀，不断的反思，把不良的情绪逐渐剔除出去。学会面对现实，停止无止尽的猜测，转移注意力，如果比较严重，可以去找一些心理医生来帮助。
