红烧鱼这样做，色泽红润，鱼肉鲜嫩多汁，入味又好吃！
用料
- 罗非鱼 1条
- 小米椒 2个
- 线椒 1个
- 蒜 3瓣
- 姜 适量
- 油 适量
- 料酒 2勺
- 郫县豆瓣酱 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 水 1碗
- 淀粉 适量
做法步骤
1、罗非鱼去除内脏，清除肚子里面的黑膜，用刀刮一下鱼身的鱼鳞，洗净，两面划三刀，2勺料酒和姜片涂抹鱼身
2、锅中放多点油，放入姜片，用姜片把锅擦拭一遍，放入罗非鱼，中小火煎至两面焦黄捞出
3、另起锅热油爆香蒜姜片，加入1勺郫县豆瓣酱、1勺生抽、1勺蚝油、1碗清水
4、罗非鱼放入锅中加盖中小火炖煮10分钟
5、加入辣椒圈
6、淋入水淀粉勾芡，大火收汁即可出锅
7、色泽红润，看起来超有食欲
8、尝上一口，鱼肉鲜嫩多汁
小贴士
❤️小贴士 1.煎鱼要用不粘锅，放多点油，油烧的很热再放入鱼，等鱼煎至定型了再翻鱼身才不会破皮。 2.水淀粉做法：1勺淀粉+3勺清水搅拌均匀即可
罗非鱼的营养功效
有助于儿童身体发育
