用料
- 草鱼 一条
- 姜片 适量
- 葱 少半根
- 料酒 适量
- 玉米油 适量
- 醋 适量
- 生抽 一勺
- 盐 一勺
- 糖 三勺
做法步骤
1、草鱼刮麟﹑去除内脏，收拾干净后用清水洗几遍，厨房纸把表面水粉吸干，切成四段备用。
2、锅中放适量玉米油，少许花椒，小火烧热炒香。
3、切一些葱丝备用
4、把鱼依次放进锅中，小火煎
5、全部放进去煎，稍微变色后再翻过来继续煎，翻两次直到煎至表面成金黄色
6、姜片少许，生葱取一半放入锅中
7、加少许料酒
8、加一勺盐
9、加适量醋
10、盖盖子焖一分钟左右，防止油星飞溅
11、将一杯清水倒入锅中
12、轻轻铲一下锅底，防止粘锅
13、加三勺糖
14、加适量生抽
15、继续咕嘟一会
16、大概煮15分钟左右，大火收一下汤汁
17、把鱼夹出来摆盘
18、把剩余的一半生葱倒入锅中，与汤汁混合一下
19、均匀倒在鱼肉上面
20、如果盘子大，可以把鱼恢复至原来的形状
21、美美哒开动
22、大菜上桌喽
小贴士
1.鱼一定要选最新鲜的，处理干净以后再继续烹饪。 2.依据个人口味，还可以加一些豆瓣酱调味，做成微微辣口感。 3.做的时候不要使劲翻动，避免鱼肉松散。
草鱼的营养功效
草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌
暂未发现相克的食物。
