包子在中国有着悠久的历史,很多地方,都会把包子当作早餐,皮薄馅大,松软好吃,包子皮是经过发酵而成,有肉馅和素馅之分,营养丰富,鲜嫩多汁,要说哪一种馅的包子好吃?相信每个人心中,都有一款属于自己的答案,什么三鲜、猪肉大葱、羊肉萝卜等等,吃了太多油腻的包子,今天试一试素馅包子,凡是吃过的,都说太香了。
理论上来说,只要是蔬菜,几乎都能做馅,咱们今天要说的馅料,就是小茴香鸡蛋馅,茴香有一股独特的清香味,这也导致有一部分人不爱吃它,我从小就爱吃茴香苗,提到它就精神百倍,茴香苗营养非常高,因为它含有茴香油,能促进肠胃消化,用它做成包子馅,出锅特别的香,即使是素馅,也能连吃5个,想起来都是馋的,不行不行的。
茴香鸡蛋馅包子
食材:面粉、酵母粉、鸡蛋、茴香苗
调味:蚝油、食盐、十三香
1、盆中加入500克中筋面粉,10克白糖,用筷子搅拌均匀,白糖能促进发酵,缩短一定的时间,这也算个小技巧。
2、准备260克温水,倒进5克酵母粉,混合均匀,边倒水边用筷子搅拌面粉,一直搅到无干粉,出现大面絮的有样子。
3、如图所示,开始下手揉面,揉成光滑的面团,能达到面光、盆光、手光的状态即可,盖上一层保鲜膜,静置醒发两倍大。
4、准备茴香苗400克,洗净沥干水份,越干越好,有经验的人都懂,水多汤多不好包,切成碎末。
5、准备四个鸡蛋,用筷子充分打散,起锅烧油,开中小火,缓慢倒入蛋液,边倒边用筷子搅拌,成松散、细碎的状态即可。
6、把茴香和鸡蛋搅拌一下,先倒入一勺食用油,封锁住茴香苗的水分,接着再放葱姜末,适量的盐、十三香、蚝油,搅拌拌匀。
7、醒发好的面团,揉匀排气,切大小均匀的剂子,擀成中间厚四周薄的包子皮,舀入适量馅料,按照自己的手法,收紧捏口。
8、包好的包子,二次醒发10分钟,在蒸屉刷薄薄一层油,或者铺一层油布,目的都是为了防粘。
9、先把锅烧开,等上汽后,开始计算蒸18分钟,关火不揭盖闷3分钟,包子就蒸好了,鲜香味美,营养丰富,健康卫生无添加。
技巧总结
1、每个面粉的吸水性不同,误差大都在10克左右,理论上来说,500克面粉搭配260克清水。
2、面团揉透才会光滑、才会白,后期也不会塌陷,不要怪面粉,只能怪自己。
3、如果天气过于寒冷,二次醒发的时间,需要延长至15分钟。
4、蒸制时间到了,先别着急打开,关火焖3-5分钟,能防止包子遇冷收缩。
5、茴香苗调馅的时候,无需过多的调味品,以免遮盖茴香苗的清香味。