食材准备
新鲜雷笋/冬笋500克
姜片少许
生抽20毫升
老抽5毫升
食用盐适量
冰糖6克
食用油25毫升
清水100毫升
油焖笋的烹饪过程
1. 先将笋洗净，把所有的笋都剥去外层的硬壳。
2. 笋切去老根，用刀背轻轻将笋拍松后切成段状装盘，拍完的笋会更加入味。
3. 锅里倒入适量水，水烧开后加少许盐，将笋段下锅焯水3分钟，捞出过一遍冷水控水备用。
4. 起锅上火倒入25毫升食用油，油热后放入姜片中火炒香。
5. 然后将焯过水的笋下锅，大火炒出香味。
6. 炒至笋微微出水的状态，加入20毫升生抽、5毫升老抽和6克冰糖，继续快速翻炒。
7. 炒匀后加100毫升清水，转小火加盖焖5分钟，最后开盖加入少许盐炒匀，大火收汁即可。
8. 出锅装盘，油焖笋大功告成！
