齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 孙淑玉 通讯员 丛冰
10月10日是第30个“世界精神卫生日”，今年的主题是“青春之心灵 青春之少年”，如何共同创造更有利于青少年心理健康的社会环境至关重要。在烟台市心理康复医院儿童精神科专家鞠红珍看来，家庭是儿童青少年接触社会的第一场所，也是认识社会准则和建立行为规范的第一课堂，家庭中的夫妻关系、亲子关系、教养方式均是影响儿童心理、行为的重要因素。因此，营造良好的家庭环境，建立和谐的亲子关系对青少年心身健康十分必要。
有研究显示，生活在父母离异、家庭不和环境的中学生更容易出现偏激、敌对、人际关系紧张、抑郁、适应不良等表现。而亲子关系作为当今社会家庭中的第一关系，其对儿童的发展起着关键性作用，亲子关系好坏，甚至可以影响到同伴关系及师生关系。
此前，一名初中生因无法处理好与同学的关系，在家长的陪伴下来到烟台市心理康复医院就诊。在沟通的过程中，专家却发现导致孩子过分紧张和焦虑的根源其实在家庭。由于父母经常吵架，给孩子留下严重的心理阴影。有一次，父亲拿着打火机扬言要引爆液化气彻底吓坏了她，那之后只要看到打火机，这孩子就忍不住紧张。在学校里，偶遇同学们传递小刀使用，她也会陷入恐惧。找到问题所在，专家分别与孩子、家长进行了专业而细致地沟通和交流，并通过后续咨询、治疗指导家长共同帮孩子解除“心魔”，引导她回到正轨上来。
“孩子的心理健康问题也是家庭关系的投射，只有给孩子营造一个温馨而有爱的环境才能让孩子健康成长。“烟台市心理康复医院儿童精神科专家鞠红珍说，中国家庭常见的教养模式分为五种：放养不管、棍棒式教育、恩威并用、一味夸奖和尊重孩子需求。不论放养不管、棍棒教育或是恩威并用、一味夸奖都不利于孩子成长，只有父母教养方式得当，孩子才会有安全感，容易产生信任，亲子关系才会和谐。相反，孩子长期处于体罚、苛求、强迫、溺爱的环境，容易出现无安全感、胆小恐惧、自卑、叛逆、自伤自杀、暴力、早恋、网瘾等情绪。
那么怎样才能构建和谐的亲子关系，保障孩子的心身健康成长呢？鞠红珍认为，在孩子成长的同时，父母也要学会成长，学会倾听理解自己的孩子，遇到事情换位思考，对孩子要做到尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。同时，父母需要了解不同时期孩子需要的“养分”，根据需要给予不同的关爱。比如孩子在12-18岁进入青春期，这一阶段最容易出问题、最不好管理，青春期的孩子更喜欢关注异性朋友，容易早恋，这一阶段作为家长就要学会和孩子做朋友，而不是一味对孩子“围追堵截”。此外，在鞠红珍看来，给孩子爱与充分的安全感，对孩子树立自信心、塑造良好的品格十分重要。
“父母是孩子一辈子的老师，说教不如以身作则。”鞠红珍表示，给孩子一定空间，让其有能力为自己的未来做规划，并在孩子遇到无法解决的问题时，及时从旁协助至关重要。
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