鲈鱼可以红烧吗（教你在家做一盘地道鲜嫩的红烧鲈鱼） 一道美味营养的鱼！！！ 用料 鲈鱼一条 姜适量 小葱2根 红辣椒1个 食用油适量克 盐半勺 味达美臻品料酒2勺 味达美醇品蚝油一勺 红烧酱油2勺 白糖1勺 美味鲜酱油一勺 美人椒一根 紫苏几片，个人爱好可以不放 做法步骤 1、鲈鱼一条，杀好洗干净，改好刀，放料酒，生姜，葱段，少许盐，腌制三 2023年01月16日
焖茄子的家常做法（多加这一步茄子焦酥不吸油） 今天和大家分享一道非常简单的家常菜“油焖茄子”的做法，软糯鲜香不油腻，非常下饭的一道菜，有喜欢的赶紧学一下。 食材：紫茄子 配菜：青椒、红椒 辅料：大葱、大蒜、淀粉 调料：蚝油、食盐、白糖、鸡粉、生抽 【油焖茄子】——软糯鲜香 1.下面开始准备食材 准备紫茄子一个，清洗干净以后，直接切成大小均匀的滚刀块，茄子不削皮，能够减少吸油量。 2.下面开始准备配菜 准备青椒和红椒各半个，去籽以后，都 2023年01月16日
凉拌包菜的做法（好吃到舔盘子的下饭菜凉拌包菜） 本期导读：夏天吃包菜，凉拌更可口，清爽脆嫩，天热比炒的受欢迎 包菜又叫：甘蓝，是夏季的时令蔬菜，大量上市，物美价廉，2-3块钱就能买到一颗。包菜的营养也很丰富，含有丰富的矿物质与微量元素，经常吃包菜，都能轻而易举地满足机体对各种维生素的需求。 包菜的做法很多，很多时候我们都会把它炒着吃，夏季天热，教你把包菜凉拌更可口，清爽脆嫩，清凉开胃，做法也简单容易学，是伏天一道消暑小菜，学会了，做给家人 2023年01月16日
全麦吐司吃了会胖吗（仔细看清成分2分钟干货分享） 这两年，各种打着“杂粮、零添加、无糖、无油、低GI值、饱腹感强”口号的面包在朋友圈特别火，许多有健身减脂需求的伙伴们更是把无油无糖的全麦面包当作主食的一部分，而家里有烤箱的，一般都会自己动手做，真正的无糖无油可控，如果没时间或者不会做，那就选择网购或者超市买全麦面包、杂粮面包。 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨 2023年01月16日
圆澳龟能长多大（一文带你深入了解圆澳龟） 圆澳龟，又称红腹侧颈龟、红纹曲颈龟，龟鳖目侧颈龟亚目蛇颈龟科澳龟属，共有3个亚种分化：指名亚种、艾氏亚种、沃氏亚种。体长20-25厘米。属于水栖龟类，可长期在水中生活。主要分布于澳大利亚、巴布亚新几内亚，生活在溪河、湖泊和沼泽地带。性胆小温顺，活泼好动，常躲在遮掩物下面。以水生甲壳类、昆虫类等为食。适应力强，观赏价值较高，是中国引进的观赏龟种之一。 背甲棕黑色，椭圆形，前半部窄，后半部宽；背 2023年01月16日
灵芝孢子粉的功效与作用吃法（灵芝孢子粉的药用价值） 灵芝孢子粉是用灵芝孢子加成的一种粉末状保健品，它的营养价值很高，保健功效也很出色，灵芝孢子是灵芝发育后期产生的种子，也是灵芝的精华，用它加工成的灵芝孢子粉在市场上售价也很高。那么这种灵芝孢子粉有什么功效与作用呢？接下来我就带大家一起去看看。 灵芝孢子粉的功效与作用 1、灵芝孢子粉能抗癌 抗癌是灵芝孢子粉的重要功效之一，它对癌细胞的生成有很强的抑制功效，可以用于癌症病情的控制，也能用于癌症的预防 2023年01月16日
酒鬼花生怎么做（美味四川酒鬼花生的教程） 酒鬼花生是四川著名的一种风味小吃，每到宵夜，人们都会纷纷点一盘酒鬼花生进行喝酒，而且做的好的酒鬼花生，每一颗都是香、酥、脆，很多人以为酒鬼花生是没有营养的，其实酒鬼花生是一种非常有营养的零食，只要不要吃特别味道重的酒鬼花生，还能给人补充必要的微量元素。 方法步骤： 干花生米500克、色拉油250克、二荆条辣椒面20克、红花椒10克、白糖10g、食盐适量、印度椒辣椒粉10g、四川麻椒粉5g。 做法 2023年01月16日
火山石烤鱿鱼（不用炸不用烤这道销魂下饭菜炒一炒就成） 昨天有个成都的朋友发了个朋友圈，说在某个鱿鱼店前排了好久的队。 什么？鱿鱼？小主只听说过很多年轻人喜欢去奶茶店排队，还真没听说过排鱿鱼店的。 后来才知道，那里的鱿鱼挺出名的，叫做火山石烤鱿鱼，听起来很厉害的样子。 不看不要紧，这一看就把小主肚子里的馋虫给勾出来了——好想吃鱿鱼啊~ 以前听有些人说鱿鱼不好吃，有腥味。其实这里面很多都是处理方法的问题，腥味处理得没到位。 所以小主就趁这个机会，给大 2023年01月16日
焦糖怎么做好吃（手把手教你做焦糖又香又甜） 1、砂糖是食糖的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。 2、今天老刘就来分享一下“自制焦糖”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 白砂糖150克、毛鸭汤10克、小苏打8克 4、先在洗干净的锅中放入200克的凉水，再放入白砂糖、麦芽糖开中小火把白砂糖熬化，等白砂糖完全融化后，用勺子不停的搅拌，再用中小火不停的熬 5、熬 2023年01月16日
金鲳鱼怎么做（看一眼就会的清蒸金鲳鱼做法） 用料 金鲳鱼1条 姜片4-5片 酱油2汤匙 葱半根 料酒2勺 做法步骤 1、准备材料 2、金鲳鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划几刀，加入两勺料酒腌制10分钟。 3、生姜片葱段垫在盘底，鱼腹塞入姜片去腥。 4、蒸锅中放入水烧开，将鱼放入蒸锅上大火蒸8-10分钟左右。 5、出锅后把盘中的水倒出，把姜片葱段取出。 6、把切好的姜丝和葱丝摆放到鱼上，淋 2023年01月16日
