熬葱油的做法（熬葱油营养又美味的做法简单又快捷）

拌面、拌凉菜、做葱油饼、烧素菜时舀一二勺用都是极好的自制味料。 用料 食油250克 小葱200克 生抽150克 老抽100克 糖60克 做法步骤 1、小葱摘洗干净； 2、葱白与葱绿分开切成4、5cm左右小段；葱白较厚的部位可以拍一下，或者划开。 3、生抽、老抽和糖混合； 4、小锅冷油下葱白，冷油！ 5、小火慢慢将葱白煎软，熬成浅黄色； 6

2023年01月21日

最营养的早餐搭配（分享营养早餐搭配的万能公式）

大家平时都是几点吃早餐的？ 相信大部分人，尤其是上班族，吃早餐的时间都是跟着上班时间来的。如果是8点上班，那就7点起床吃早餐，如果是9点上班，那就8点起床吃早餐，要是碰到双休节假日，那就一觉睡到大中午，早午餐一起吃。 不过，我们每天吃早饭，其实是有一个推荐时间的。如果吃得太早，可能就会干扰肠胃休息，但如果吃得太晚，也可能会导致午饭时饱胀，食欲下降，所以挑选一个不早不晚的时间，才能保证一天的消化

2023年02月02日

拖地用什么拖的又快又干净又亮（实用的生活小妙招）

各位观众老爷大家好，给大家鞠个躬，这里是生活窍门达人，每天给大家分享实用的生活小妙招。 实用系数：★★★★ 准备材料：拖把 家里的清洁卫生工作是我们经常会做的，尤其是地面，由于每天家人会走动特别容易脏。一般情况下，我们每隔几天就会拖一次地，但是会发现这样一个问题，就是刚拖完的地容易变脏，还会沾灰，其实有办法可以解决的，今天和大家分享一下。 第一，杀菌，提高效率。拖地也是个体力活，平时只用清水

2022年06月18日

糖分低的水果有哪些（八种适合糖友吃的低糖水果）

所有水果都含有糖分，虽然有些品种的含量高于其他品种。为了控制糖摄入量，尽量避免碳酸饮料、巧克力或糖果的摄入。 水果是迎合甜食并为饮食添加营养的健康方式，但一些水果，如香蕉和芒果，含糖量高于其他许多水果。 八种低糖水果 低糖水果仍然可以提供一个人所需的纤维、维生素和矿物质。 低糖水果包括： 1.草莓 草莓和许多其他浆果一样，通常纤维含量高，含糖量很少。它们也是维生素C的良好来源。 2.桃子 虽然

2023年02月14日

南瓜的营养成分（南瓜的营养价值及好吃做法）

提起南瓜是我们很多人都知道的，南瓜是一种我们常见的一种瓜类，香甜的味道还有它那不为众人所知的营养让它成为了大众喜爱的食物。那么南瓜有哪些营养呢?怎么吃南瓜菜最有营养呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘

2023年01月13日

香蕉的种子（香蕉是如何不靠种子就能繁殖的）

提要：香蕉的种子在哪里，为何我们吃的香蕉找不到种子？ 生活中吃的很多水果里面都能找到水果的种子，比如苹果、梨子、葡萄等，就算是火龙果也能找到你面密密麻麻的种子，草莓的种子更是直接在果实的表面，那么我们吃的香蕉为什么及找不到一粒种子呢？ 你所不知道的香蕉的知识。 香蕉作为一种主要的水果，深受人们的喜爱，但是你不知道的是香蕉早已经被联合国粮农组织认定为仅次于水稻、小麦、玉米之后的第四大粮食作物。在世

2022年11月11日

家常粉皮的做法（手把手教你在家做粉皮劲道柔软）

手把手教你在家做粉皮，劲道柔软有韧性，比凉皮好吃，方法超简单。一说到粉皮，大家都会想到去外面买简单省事，能自己在家亲自动手做的少之又少，其实粉皮的制作过程并不复杂，用土豆淀粉来做，三天两头做上一次，加上清脆的黄瓜丝和浓浓的红油料汁，如果是在天气热时候，吃上一口满嘴清凉，回味无穷， 准备食材： 土豆淀粉、凉水、盐、碱面、黄瓜丝、蒜泥、味精、生抽、陈醋、香油、辣椒油 具体做法： 1.先往盆里倒入

2023年01月30日

红烧糖醋排骨的做法（在家做出有颜值的红烧糖醋排骨）

好喜欢吃饭店里做的“红烧糖醋排骨”，但是作为农村人下一趟馆子，挺心疼的，因为这得花好几百块大洋呢，消费不起呀。还是自己动手，丰衣足食比较实惠。刚好今天有空，心情又好，就弄一道久违的“红烧糖醋排骨”给娃娃解解馋。 食材准备：45元的排骨、5块钱西兰花、老冰糖适量、老陈醋适量、香叶4片、生抽少许、老抽少许、淀粉适量、姜片4片。 具体步骤如下：第一步，把买回来的排骨，砍成大小均匀的小块。放入开水中

2023年01月25日

香辣虾的制作方法（香辣虾做法味道麻辣鲜香）

虾的做法有很多种，虾含有丰富的氨基酸，具有补充营养、增强免疫力、减少血管中的胆固醇含量，可以保护心血管系统。 1.下面开始准备食材 用剪刀剪去虾枪，虾须，虾腿，挑去虾线，并在后背划一刀，这样在制作过程中更入味。 把虾放入盆中，盆中加入食盐，胡椒粉，搅拌均匀，这样更入味，再加入两勺淀粉，把虾均匀挂上淀粉。 青椒，红椒各半个，切成圈，小香葱，切成段，大蒜切片，同样生姜切片。 2.下面开始

2023年01月04日

有家酸菜鱼的配方（做好简易家庭版酸菜鱼）

用料 皖鱼（我买了18元）1条（小条让卖家削皮剔骨） 酸菜适量 泡椒适量 花椒适量 干红辣椒适量 姜适量 鱼露适量 香菜看个人喜欢去放 葱叶看个人喜欢去放 做法步骤 1、第一步：以上食材全部备好（一整条的鱼要让商家削皮斩骨）清洗好。第二步：把鱼片腌制（放鸡蛋清、淀粉、盐、鱼露）第三步：准备热锅倒油下姜蒜片和鱼骨头（

2023年02月11日