烤鱿鱼的做法与小窍门（教你做Q弹爽口的烤鱿鱼）

烤鱿鱼是很多人的心头好，爱好烤鱿鱼的人，每次路过烧烤摊不举上两串，脚下就迈不开步。 鱿鱼肉质紧致弹牙，咬一口Q弹爽口，口感鲜美无比。而且它的脂肪含量很低，蛋白质丰富，是很优质营养的美食。 想要大口吃过瘾，不如自己在家烤起来，味道鲜香的烤鱿鱼，配上冰爽的啤酒，这才是夏天的正确打开方式。 用料： 大鱿鱼2-3只，或小鱿鱼6-8只（头、须、全身都可以自行选择） 洋葱半个、小葱1根、烧烤酱3勺、辣椒粉

2023年01月13日

猪排的做法（看到就流口水的吉列猪扒做法）

我家女儿很喜欢吃日本料理，其中有一道菜是长期点的，那就是——吉列猪扒。在店里，一份吉列猪扒定食，一般都要四五十块，我以前总以为这很难做，但直到我看了食谱——才发现，这原来是30分钟就能做好的快手菜，5步做法，既简单又美味！最后，挤上沙拉酱，女儿立马吃得津津有味，还告诉我：“再也不用出去吃吉列猪扒了。” 用料 里脊肉（肉眼）650克 盐2克 淀粉1勺 酱油1勺

2023年02月03日

小龙虾怎么清洗和处理（分享小龙虾的清洗小妙招）

我们都知道，活的小龙虾是很脏的，在食用之前需要清洗干净。小龙虾的清洗不是一件简单事情，是很有讲究的。那么小龙虾怎么清洗干净呢？下面让我们具体来看看吧！ 小龙虾的清洗方法 最健康的洗法：醋+盐 将精挑细选的小龙虾直接放到兑了醋和盐的清水里，浸泡15分钟，迫使龙虾吐出腮部的脏物，基本上经过浸泡后的小龙虾已经非常干净了，再用清水冲刷3次，就可以进厨房了。这种方法倒是可以推荐给家庭主妇们，醋和盐都是常备

2023年01月02日

柠檬水的作用（柠檬片泡水居然有神奇功效）

柠檬是一种极酸的水果，或者说是一种高级调味品。因为没有人直接吃柠檬，大多数情况下都是用来泡水喝，或者调制饮料，茶饮，鸡尾酒等等。说它高级是因为，柠檬口感极酸但是味道清香袭，跟其他食物搭配能很好的提升食物的鲜味。而且柠檬有很多的隐藏保健功能，这几年价格也高的吓人。超市里一个柠檬至少要5块钱，这调味品价格确实很高级嘛！柠檬片泡水是一种十分大众的饮品，那么问题来了。柠檬片泡水究竟有什么神奇功效呢？

2023年02月19日

韭菜的营养成分（韭菜的功效和作用详细介绍）

#韭菜有什么功效和作用# 韭菜的功效和作用 补肾温阳 韭菜性温，味辛，有补肾升阳的功效，故可用于治疗阳痿，遗精，早泄等病; 促进食欲 韭菜中含有植物芳香挥发油，有促进食欲的作用，老人、小孩、孕妇等适当地吃些韭菜，对身体有益。 健胃消食 韭菜具有保暖和健胃的作用，它所含的粗纤维可以促进肠道蠕动，帮助人体消化。韭菜不仅可以防止习惯性便秘和肠癌，还可以包扎消化道中的某些杂物，并随大便排出体外，因此在民

2023年01月13日

清炒西兰花的家常做法（老少皆宜的清炒西兰花家庭做法）

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 食材：西兰花1斤 辅料：红椒6片 调料：盐4克味精2克鸡精3克鸡汁2克 制作方法： 步骤一：西兰花去掉老根，切小备用，盆中加凉水放少许盐，倒入切好的西兰花泡十分钟，这样可以取掉西兰花里面的虫卵，和杂质，然后

2023年03月02日

烧茄子的做法（巨下饭不吸油的烧茄子做法）

茄子好吃，但是做不好就易出差错。比如要么用太多的油，吃着香，但是摄入了过多的油脂对健康不利。要么少放油却炒出来干巴巴，吃着硬，一点儿都糯。要么就是黑乎乎的，看着就够了。炒了这么多年的茄子，我也琢磨出几种方法，今天跟大家分享这道巨下饭又不吸油的烧茄子，好吃到连汤儿都不放过，拌米饭超级棒！茄子里的配菜可以经常调整，百吃不腻。 用料 圆茄子1个 青辣椒3个 红辣椒1个

2023年01月19日

水浒传人物形象（浅析水浒传中梁山好汉的人物形象）

梁山好汉在大众心目中都是想当然的英雄人物，主要是依靠文学作品的描写，使得其中非常鲜明过瘾的事迹被久久传唱，作者施耐庵通过他鲜活的笔调，写出了不少荡气回肠的故事情节，令人过目不忘。然而艺术源于生活，虽然人们在阅读的时候感觉很过瘾，但是读来却仍然发现异常。 在普通人的心目中，好汉应该都是行侠仗义之辈，锄强扶弱，不会滥杀无辜，但水浒中却不都是这样的所谓“好汉”，他们出身各异，手段差别甚大，有时似乎偏

2023年01月29日

玉米面发糕最简单做法（比蛋糕好吃的红枣玉米面发糕）

教你红枣玉米面发糕的详细做法，蓬松暄软，微甜香浓，比蛋糕好吃 生活条件越来越好，人们却更喜爱吃一些粗粮了，味道香浓营养高，给身体补充膳食纤维，清肠刮油，肠胃好了，浑身都舒服。 粗粮有很多种，其中家里最常见的就是玉米面了，除了拿来熬粥蒸窝窝头，今天教给大家做红枣玉米面发糕的详细做法，出锅蓬松暄软，微甜香浓，比蛋糕好吃多了。 家常红枣玉米面发糕的做法： 准备一个干净的大碗，放入一点酵母，倒入适量

2022年11月21日

大豆营养成分（大豆搭配这2种食物营养价值更高）

随着物质条件越来越丰富，现在很少能见到大豆的身影了。可是在过去物质贫乏的年代，大豆不但可以用来榨油，还可以当做主食来食用，甚至还可以给孩子们当做零食来吃。即便是现在，用大豆制成的豆制品，也是非常受欢迎的。下面我们就来了解一下。 大豆有哪些营养成分？ 优质蛋白与矿物质元素：大豆被我们称之为植物中的肉类，这是由于大豆中富含有将近40%的蛋白质，而且其中不含任何胆固醇。这些蛋白质还是一些非常优质的

2023年01月19日