松子的功效与作用及营养价值（详解松子对身体的好处） 最近肚子很不舒服 脸色泛黄，体重也增加了 可能和我这段时间便秘有关系 用多喝水方法试了试也不太管用 希望通过饮食调理一下 听说吃粗纤维食物能改善便秘，是真的吗？ 薛勇 中国农业大学 食品科学与营养工程学院副教授 粗纤维是膳食纤维的旧称，是第七大营养素。 经过多年的科学研究，已经有充分的证据表明，膳食纤维无论是可溶的还是不可溶的，都能够促进大便排出，缓解便秘。 另外，膳食纤维还可通过帮助黏附致癌 2023年03月08日
家常汤的100种做法（大人小孩都喜欢喝低脂汤胜似药方） 春天，是万物生长的季节，也是大人养生，小孩长高的季节，大家在饮食上要注意，俗话说“饭前喝汤，胜似药方”，春天喝汤好处多，推荐5道汤，低脂又美味，温和补益，大人小孩都喜欢喝。 第一道：西红柿豆腐汤 做法：1.准备嫩豆腐一块，切成豆腐粒，放入小盆中，西红柿一个，切成小块，金针菇一小把，先去掉根部，再从中间片开，放入盘中，小葱一根切成葱花，香菜一小把切碎备用。 2.起锅烧水，水开后下入豆腐粒和金 2023年03月08日
瓷器茶具分为哪几种（干货分享瓷器茶具种类大全） 茶具，在古代泛指制茶、饮茶使用的各种工具，包括采茶、制茶、贮茶、饮茶等大类。现在所指专门与泡茶有关的专门器具，主要指饮茶器具。芳香甘醇的茶叶配上质优雅致的茶具，更能衬托茶汁的汤色，保持浓郁的茶香。一套精制的茶具，既可沏茶品饮，又能使人从中得到美的享受。我国的茶具最早以陶器为主。瓷器发明之后，陶质茶具就逐渐为瓷质茶具所代替。瓷器茶具的品种很多，其中主要的有：青瓷茶具、白瓷茶具、黑瓷茶具和红瓷茶 2023年03月08日
凉拌内酯豆腐怎么做（5分钟完成酸辣解馋凉拌内酯豆腐） “大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。 在我们的日常生活中， 相信很多人对于内酯豆腐这款食材应该颇为熟悉。 虽然在大多数情况之下， 我们平时对于内酯豆腐的烹饪菜肴并不多见， 但对于很多酒店或者餐馆的餐前凉菜来说， 相信很多人对于凉拌内酯豆腐应该颇为熟悉。 其实相对于笔者来说， 大部分的内置豆腐菜肴都是和皮蛋一起拌着吃， 但如果是我们自己在 2023年03月08日
白胡椒粒的作用（详解白胡椒粒的药用价值） 胡椒有很多种类，颜色也有很多种。白胡椒、黑胡椒都是胡椒，只是制作工艺有所不同。 今天我们就简要地讲一下生活中常用的白胡椒和黑胡椒。 一、制作工艺不同 黑胡椒是将尚未成熟的胡椒果实直接带皮晾晒烘焙而成。而它经过晾晒烘焙以后，表皮会带有褶皱，所以也叫黑胡椒粒。 而白胡椒是将成熟的胡椒果实去肉去皮只保留果核晾晒制成的。 二、味道不同 因为黑胡椒带有一层表皮，所以它的辛辣味比较突出，隔着很远就能闻到。 2023年03月08日
炖兔子肉怎么做好吃（红烧兔子肉具体做法真的很香） 导语：秋冬碰到这肉别手软，蛋白质是猪肉2倍，钙是牛肉3倍，炖一锅真香！ 秋冬季节，天气寒冷而干燥，人体的新陈代谢下降，体力消耗也减少很多，摄入体内的营养物质也更容易被吸收和蕴蓄。因此，每到秋冬季节，很多人都有“进补”的习惯。秋冬进补，不仅可以补充身体所需的营养物质，增强身体的抗寒能力，还可以平衡阴阳、调和气血、增强体质，预防一些疾病的发生。 说到进补，自然离不开各种大鱼大肉，像牛肉、羊肉和鸡鸭 2023年03月08日
鸡蛋炸酱怎么做（简单又下饭的鸡蛋炸酱家常做法） 导语：鸡蛋大酱这做法火了，简单处理后往锅里一倒，焦香四溢，百吃不厌！ 正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活状态。大家好，我是晓峰，身为东北人，餐桌上永远离不开的那就是蘸酱菜，就连寒冷的冬天也不例外，冬天虽然新鲜蔬菜少，但是大葱、大白菜和萝卜却是常见，这蘸酱菜有了，那么酱呢？别急啊，鸡蛋大酱这做法火了，简单处理后往锅里一倒，焦香四溢，百吃 2023年03月08日
清蒸乌鱼怎么做好吃（营养丰富的清蒸乌鱼正确做法） 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适合身体虚弱、脾胃气虚、营养不良的人食用，有助于增强体质。 难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟 主料：黑鱼1条 辅料：姜10克芹菜10克葱20克生抽25毫升 清蒸黑鱼的做法 1. 准备食材：黑鱼500克、生抽25毫升、姜10克、芹菜10克、葱20克； 2. 将姜切成姜丝，芹菜和葱洗干净，切成小段； 3. 将 2023年03月08日
奔富红酒属于什么档次（详解奔富红酒的档次） 奔富红酒，很多人认识，但能分清之间档次级别的，却没几个。 我说的，没错吧！ 我有不少学生，经常要商务宴请。 你也知道，现在应酬餐桌上，多是奔富红酒。这奔富红酒吧，种类也多，常见的就有二三十种，他们一看，开始犯怵，“这么多奔富红酒，哪些是高档，哪些是普通？价格怎么样？又如何判断请客档次？” 好在他们也聪明，懂得拍照发信息给我，让我帮忙解答。 但更多人在这种情形下，直接懵圈了，他们也找不到专业的请 2023年03月08日
发面需要多长时间（使用正确做法15分钟发好面） 面食一直是北方朋友非常喜欢的主食，尤其是发面制品，蓬松暄软，香甜好吃。但是很多朋友在冬天总是觉得这面发不好发不起来。今天我就来教大家一个发面小妙招，只需15分钟就发好面，方法非常简单，一看就会。 首先准备两个小碗，碗中倒入一些温水，水温大概是在40度左右就行，接着往两边的碗中各倒入半碗。我们来调和一下，先准备出一小碗温水，温水中倒入一些酵母。很多人在和面的时候，都是把酵母直接加进面粉中，其实这 2023年03月08日
