莴笋炒鸡蛋（简单几步教你做营养美味的莴笋炒鸡蛋） 莴笋是我们生活中常见的食材。含有多种营养成分如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等。除此之外莴笋还具有清热解毒、治咽喉肿痛及保护视力等功效。这道菜还是小时候外婆做给我吃过的，搭配鸡蛋莴笋的鲜味就绝啦，而且扒饭也香，每次都能光盘呢！ 用料 莴笋1根 鸡蛋3个 大蒜头4瓣 盐2勺 糖1小勺 鸡精1小勺 做法步骤 1、莴笋去皮 2023年02月16日
十三香龙虾（3步教你做出贼好吃的十三香小龙虾） 也不知道写点什么，家里俩吃货喜欢吃点小龙虾，所以给逼着做呗，蒜蓉，十三香，麻辣，今天发个十三香的，和大家相互学习。 用料 小龙虾3斤 大葱2根 大蒜1头（整个） 王守义十三香6克 盐2克 糖3克 啤酒一瓶 姜四片 味精少许 鸡精少许 豆瓣酱三勺 青椒五个 鸡肉肠5根 做法步骤 1、准备食材 2023年01月08日
韩国吕洗发水各个颜色的不同功能（吕洗发水的不同功效） 说起韩国的洗发水，大家对吕这个品牌都不会陌生，吕的各个系列花花绿绿的瓶子令人眼花撩花，这么多款式、颜色，到底该如何找到适合自己的呢？ 今天小美就来给大家做做科普： 从膏体上来看，几种颜色的吕都各不相同，闻起来也是非常不一样的味道。 吕所有的洗发水都是无硅油的，都是韩方草药成分，都有防脱发功效！ 何首乌、人参等强健发根的这种中药，各种颜色吕的洗发水成分里都有，所以吕比较适合现在压力过大引起脱 2022年04月22日
豆皮做素菜卷上锅蒸（用豆腐皮这样卷低脂营养又好吃） 春季是万物生长，阳气上升的季节，这时候我们要多吃养阳菜，比如：春韭菜、菠菜、茼蒿等。特别是菠菜营养价值高又鲜嫩甘甜，搭配豆腐简单的一卷一蒸就能吃，既低脂又好吃，老少皆宜。下面一起来看看吧。 首先准备一把清洗干净的菠菜，然后将它切成小段，菠菜翠绿鲜嫩，含有多种维生素，素、膳食纤维以及微量元素，还有叶酸、胡萝卜素等。胡萝卜在人体里边，它可以转换成维生素A，对眼睛视力有好处。 切好之后把它装入 2023年01月14日
怎么确认双方已互删（手把手教你辨别微信好友是否互删） 微信前几天搞了一个大动作，那就是上线修改微信号的功能，这下大家终于能更改"XXX5201314"的微信号了。 不过除了修改微信号功能，用户还希望微信能上线互删好友的功能，这样就不会看到红色感叹号。 那么没有互删功能，怎么辨别好友是否将自己删除呢？其实通过微信右上角"+"号就能知道。 聊天框里的"+"号按钮 如果你想检测单独好友，那可以使用聊天框中的"+"号来检测，不仅方便快速 2023年02月28日
土豆营养价值（用土豆做主食有这三大好处） 不久前，农业部正式发布了《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将马铃薯作为主粮产品进行产业化开发，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食。马铃薯将成为稻米、小麦、玉米外的又一主粮，预计到2020年，50%以上的马铃薯将作为主粮消费。 大米、小麦、玉米一直是我国居民的主粮，南方人爱吃米、北方人爱吃面。土豆尽管也经常上餐桌，但是作为蔬菜，而不是作为主食来吃的，人们往往把以土豆为主食的地方与贫困联 2023年02月13日
凉拌苦菊要不要焯水（正宗好吃的凉拌苦菊教程） 这种菜我们这里叫做苦菜，它的学名叫做苦菊。 现在是夏季了，天气炎热，今天隆重的介绍一下这道菜。 苦菊很多地方都有，只不过叫法不同。苦菊吃起来甘中带一点点苦，具有清热解暑的功效，非常适合夏天吃。 中国膳食指南指出：苦菊营养非常丰富，含蛋白质，膳食纤维较高，钙、锌、铁等微量元素较全。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，常食苦菊能增强机体免疫力，促进大脑机能以及生长发育，另外还具有消暑保健作用。 苦菊的做法： 2023年01月12日
贵阳十大富人区（贵阳的十大富人区大曝光） 据说贵阳是个藏龙卧虎之地，隐形富豪不少，却一直看不到？贵阳富豪都住哪里？ 今天我们就来曝光一下贵阳的十大富人区，看完这个你会发现，贵阳这些壕，简直壕到让令人窒息。（贫穷限制了我的想象力……） （注：以下房价数据均来自房天下，由于房价随时波动，价格仅供参考。） ↓↓↓ 花溪碧桂园 8月参考价：10170元/㎡ 既然是贵阳富人区，盟妹子觉得不能不提一下花溪碧桂园，这可以说是一个路过都能闻到金钱气息 2022年10月23日
轻食的做法（夏天必备的低脂轻食减脂餐做法） 夏天到了，老公和我最近都在减肥减脂，晚上就吃一点点，每到晚上肚子就饿得难受！决定改变减肥方法，每天只吃低脂轻食，晚上不用饿肚子，轻松就能瘦！ 用料 鸡胸肉1块 西兰花半个 玉米半根 胡萝卜半根 圣女果5个 樱桃萝卜3 做法步骤 1、首先把食材洗干净 2、把胡萝卜削皮切片，西兰花切开、樱桃萝卜切片。 3、把鸡胸肉放在摩飞生食板切开，用刀背敲 2023年01月02日
老冰棍多少钱一根（盘点6款儿时常吃的老牌雪糕） 在80后、90后的童年记忆里，很多人都有盛夏季节到冷库批发雪糕的经历，那时候的雪糕大多几毛钱一根，只要十几二十几元，就可以买上一大筐，冰冰爽爽的吃上半个夏天。这几年大部分雪糕都涨价了不少，5毛的雪糕几乎绝迹了，1元左右的雪糕也越来越少，而“高端雪糕”、“网红雪糕”却越来越多，一支要卖到十多元，价格着实不算便宜。其实还是有些良心平价的老牌雪糕，不管是价格还是味道几十年来始终如一，价格低廉味道好，这 2022年10月11日
