治疗失眠的食物（多吃这7种食物帮你改善睡眠）

在说到睡眠时多数人都会想到失眠、睡眠质量差，甚至有些特别害怕，确实，躺在床上翻来覆去睡不着是一种难受的事情，而生活中有一些人正饱受着这种困扰，在采取措施后也得不到改善，其实想要提高睡眠质量，除了注意生活行为，还要注意饮食，可以通过摄取一些改善睡眠的食物来提高睡眠质量。 睡眠质量差可以多吃哪些食物？ 1、核桃 核桃在生活中很常见，它可以提高大脑细胞，还可以改善失眠以及健忘等现象，睡眠质量差的人不

2022年10月23日

月经期间吃什么（月经期这样吃不用忌口还能美容养颜）

很多女性朋友都听说 生理期不能吃生冷食物 其实只要你在生理期会吃 不仅不用忌口 还能够气血通畅 美容养颜 经期前多吃富含B族维生素 维A、维C、维E的食物 改变烦躁的心情 经期中多吃温经散寒 舒缓痛经的食物 经期后补充蛋白质 铁质、矿物质 让你的皮肤容光焕发 具体吃哪些呢 已经为大家整理好啦 赶紧对照着吃吧 富含B族维生素 猪肉、香蕉、核桃、海带 富含维生素A的食物 肝脏、奶制品、鸡蛋、菠

2023年02月10日

非洲菊花语（粉色非洲菊的花语介绍和种植方法）

非洲菊是一种多年生草本植物，是现在人们用来做切花的材料，是送礼的佳品，花色比较艳丽，装饰性强，还常被用作一些大型会场、婚礼、节假日都会装饰，因为非洲菊深受人们的喜爱，现在也被人广泛的种植，那么粉色非洲菊的花语是什么？非洲菊该怎么种植呢？接下来一起去看看吧！ 一、粉色非洲菊的花语是什么？ 非洲菊的颜色多种多样，不同颜色的及枝树的非洲菊花语也不一样，一般粉色非洲菊代表的是温馨和家的感觉。不同枝树的

2022年11月18日

第一台计算机诞生于哪一年（分享第1台计算机的诞生时间）

在106年前的今天，1912年6月23日，“计算机科学之父”艾伦•图灵诞生。今天，我们就来聊一聊，是谁发明了世界上第一台计算机！ 如果让计算机自己来回答“第一台计算机”是什么时候诞生的，只要打开搜索引擎输入这个问题，就会看到各种各样的答案，其中大多是：世界上第一台计算机是1946年在美国诞生的电子数值积分计算机，简称ENIAC。 其实这个题目并没有标准答案，ENIAC只是其中一个答案而已。在

2022年05月26日

鸡粪发酵是（记住1个配方鸡粪腐熟透彻速度快）

#鸡粪如何发酵#鸡粪蛋白质含量高，养分也较高，是一款不错的有机肥，鸡粪只有在腐熟的情况下，才能放心使用，经过发酵腐熟的鸡粪，抗生素、虫卵、病菌等都能得到处理，下面我们来谈谈鸡粪腐熟过程。 发酵鸡粪配方 腐熟鸡粪，一定要选择新鲜一点的鸡粪，如果堆放时间较久了，建议掺入一点新鲜鸡粪，这样才能更好地升温，鸡粪湿度很重要，太湿和太干都不利于鸡粪的发酵。 发酵配方：鸡粪3-4平方+20%-30%秸秆（体

2022年11月25日

金花茶种植方法（做好3个方面养好金花茶不难）

金花茶开花的时候，非常妖艳，价格也比较昂贵。那么，金花茶盆栽的种植技术是什么呢？做好3个方面，养好金花茶一点都不难！ 1.土壤。金花茶喜欢疏松肥沃、排水良好的土壤，我们可以用泥炭土、园土和河沙按照3:1:1的比例配制而成。 像一般的花一样，金花茶也喜欢疏松透气、排水良好、略带微酸性的土壤。 2.浇水。给金花茶浇水，要等到盆土完全干透后再去浇水，盆底不能有积水，否则很容易导致烂根。 要使土壤长期

2022年11月18日

柚子在什么季节成熟（什么时候的柚子最好吃）

虽然柚子十分常见，但是并非365天都有，柚子有固定的成熟季节，只有成熟了才能吃，也才会好吃，那究竟柚子几月份成熟?什么时候的柚子最好吃? 柚子几月份成熟： 柚子一般在每年的十月至十一月成熟，而且这段时间的柚子最美味。不过不同的柚子成熟的时间还是有所差异的。 比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟，因此是一种晚熟柚新品种;强德勒红心柚也就是美国蜜柚9月份就可

2022年11月11日

香辣基围虾的家常做法（香辣基围虾香辣可口超级下饭）

香辣基围虾 用料： 新鲜基围虾1斤，大蒜4瓣，线椒2根，小米辣1根，生姜5片，切丝小葱4根，食用油（我用的菜籽油）适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，白胡椒粉适量，清水一小碗，花椒20粒（可加可不加） 正宗湖南菜【香辣基围虾】的做法： 买鲜活的基围虾，一定要活的，买了1斤多一点，刚好够吃一顿。买回家就把虾头去掉，不要等虾死了再去头，肉质会大打折扣，用牙签去虾线，清洗干净沥干水分。【如果不去虾头，

2022年11月24日

木瓜不能和什么一起吃（吃木瓜时的禁忌食物）

南瓜是很多人都喜欢的食物，它里面含有大量的胡萝卜素，有着保护胃部肝脏、防止夜盲的作用。除此外，南瓜含有的维生素D能促进钙的吸收，可以预防骨质疏松、儿童佝偻病等。虽然南瓜是一种老少皆宜的食物，但存在相生相克一说。比如接下来要提到的食物，就不能和南瓜一起吃，将它们放在一起食用，不仅会降低营养，还会对身体造成危害。一起来了解下。 南瓜不能和什么一起吃？ 1、羊肉 羊肉是冬季经常食用的美食，不仅滋味鲜

2022年11月15日

道家创始人主要观点（知识科普道家学派的创始人）

老子（本名李耳），字聃，或字谥伯阳，出生于周朝春秋末期楚国苦县，世界百位历史名人之一，中国古代思想家、哲学家、文学家和史学家，道家学派创始人和主要代表人物。在道教中，被尊为道教始祖，称“太上老君”。孔子长寿，活了一百零一岁。老子思想核心是朴素的辩证法，主张无为而治、不言之教、物极必反之理。老子是道家性命双修的始祖，讲究虚心实腹、不与人争的修持。著有《道德经》（又称《老子》），是全球文字出版发行量

2022年05月28日