番茄排骨的做法（这样做番茄烧排骨大人小孩都爱吃）

番茄烧排骨既营养又美味，可以补充人体所需的各种微量元素，吃起来酸甜开胃，用汤汁拌饭简直太美味了 用料 排骨500克 番茄3个 油20克 姜3片 料酒15毫升 番茄沙司1勺 蚝油1勺 盐4克 做法步骤 1、排骨浸泡20分钟，冲洗掉血水 2、焯水后捞出沥干水份备用 3、锅中放油烧热后放入姜片炒香 4、放入排骨 5、放入料酒

2023年01月06日

百合的作用与功效及副作用（这3类人不宜食用百合）

调查显示 我国成年人的失眠发生率高达38.2% 睡眠障碍已成为人们普遍关注的健康问题 人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，充足且高质量的睡眠对身心健康和高效工作都至关重要。但是随着现代社会生活节奏的加快、生存压力的加大和竞争的不断激烈化，不同群体存在有不同程度的睡眠困扰。 改善睡眠是保健食品功能项目之一，适宜人群为睡眠状况不佳者。百合即是此类保健食品中常用的一种药食同源类中药原料。 何

2023年01月28日

清蒸茄子做法（清蒸茄子这样做也太好吃了每天下饭都靠它）

一道懒人菜，简单易做的菜。 用料 茄子3个小的 大蒜4瓣 香葱1根 生抽2勺 油4汤匙 做法步骤 1、3个茄子，洗干净切条状。 2、放入冷水冲洗一下。 3、香葱切葱花，蒜头切碎，我用的是切蒜器，几秒钟搞定蒜粒。 4、洗好的茄子放碟子里，和饭一起蒸，这样饭菜一起都熟了。 5、饭熟了，茄子也熟了，把茄子拿出来，把里面的水倒掉。 6、将葱蒜放在茄

2023年01月13日

金鲳鱼怎么做（看一眼就会的清蒸金鲳鱼做法）

用料 金鲳鱼1条 姜片4-5片 酱油2汤匙 葱半根 料酒2勺 做法步骤 1、准备材料 2、金鲳鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划几刀，加入两勺料酒腌制10分钟。 3、生姜片葱段垫在盘底，鱼腹塞入姜片去腥。 4、蒸锅中放入水烧开，将鱼放入蒸锅上大火蒸8-10分钟左右。 5、出锅后把盘中的水倒出，把姜片葱段取出。 6、把切好的姜丝和葱丝摆放到鱼上，淋

2023年01月16日

肉炒茄子怎么做好吃（好吃的爆炸的茄子炒肉丝）

ByMarleneHuang用料 肉丝100克 茄子一条 盐适量 生抽适量 做法步骤 1、茄子洗干净，打滚刀切小块，加水浸泡30分钟，拧干水分 2、瘦肉切丝，加适量盐、生抽，搅拌均匀 3、葱洗干净，切小段 4、油锅七成热，放入茄子，过油翻炒均匀 5、把茄子炸至七成熟 6、把茄子盛出。 7、把锅洗干净，油锅七成热，放入肉丝 8、把肉丝煸香 9、

2023年01月16日

苹果有什么营养（苹果能抗癌和降糖降血压）

“一天一苹果，医生远离我”，很多人喜欢吃苹果，不只是因为它口感轻脆，还因为它营养价值较高。特别是日本弘前大学的科学团队通过研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，具有抗癌作用。 但是事物都有两面性，也有言论称苹果皮会致癌！理由是其中附着的农药如果被摄入人体会危害食用者的健康。 小小的一个苹果，里面大有学问，一起来看看吧！ 小小苹果，营养价值高 第一，苹果营养物质丰富。主要有糖类、有机酸、维生

2023年02月18日

鲍鱼怎么烧好吃（懒人必备这道烧鲍鱼教程）

自认为比蒸的好吃 用料 鲍鱼10只 凉水适量 盐1勺 料酒1勺 葱1小段 姜1片 蒜3瓣 油少许 耗油2勺 清水适量 老抽1勺 淀粉2勺 做法步骤 1、鲍鱼洗净，打上十字花刀。 2、锅中加凉水。 3、1勺盐。 4、1勺料酒。 5、鲍鱼凉水下锅。 6、水开2分钟捞出备用。 7、锅中倒少许

2023年01月17日

炒白菜的家常做法（多做这1步白菜又香又脆不出水）

酸辣白菜，作为一道开胃又解腻的家常菜，是河南人餐桌上的常驻嘉宾，眼下更是受欢迎，刚好能缓解大鱼大肉的油腻感。 但是，很多粉丝朋友反映说，自己炒的酸辣白菜咋就没有饭店的好吃。其实这道菜想要好吃清脆不出水，第一步并不是先炒，下面我就给大家详细讲解一下。 【酸辣白菜】 1.首先，我们把白菜切去根部，把叶片打散，放入清水中，加入一勺食盐浸泡10分钟，淡盐水浸泡方便去除上面的农药残留和杂质。然后洗干

2023年01月18日

红米的营养价值及功效（特别适合女性吃的红米）

红米 【别名】红稻米 【营养保健功效】 红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的红色，味道柔和、喝过后余味良好。 实验证明，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重

2022年11月16日

六级考试时间下半年（四六级官网准考证打印入口官网）

2021年下半年英语四六级考试准考证打印自12月1日09：00起开始。 2021年下半年英语四六级考试时间 CET4：2021年12月18日09：00——11：20 CET6：2021年12月18日15：00——17：25 特别说明的是1.凡有以下情况的学生不得返校参加考试，如自行报名导致不能返校参加考试的，责任自负。未在考前14天主动联系（原）所在二级学院并填报《健康、体温监测及行程情况记录

2022年03月28日