芹菜炒虾仁的做法（这样做虾仁鲜美芹菜脆爽） 今天我们来做一道简单的家常菜，芹菜炒虾仁，虾仁鲜美，芹菜脆爽，方便下饭。 其实虾仁含有丰富的蛋白质，而芹菜我们都知道，可以降血压，两者在一起简单一炒，不仅省时省力，做好之后还清淡可口，并且营养丰富，怎么吃都好吃。 【菜品名称】：芹菜炒虾仁 【所需食材】：芹菜一把，胡萝卜半根，虾仁适量，胡椒粉一勺，盐适量，料酒一勺，生抽酱油一勺，盐适量。 【烹饪步骤】： 1、首先准备好需要的食材和调料，芹菜和 2023年02月20日
三文鱼头汤的做法（堪比厨师的三文鱼头汤的方法教程） 三文鱼，别名银鲑，为世界十大名贵鱼类之一，鱼肉质鲜美、无小刺，适于刺身、蒸、烤或红烧。 三文鱼头汤——制作过程 1.火腿、老姜洗净、去皮后切成大薄片备用，不要切的太小，但愈薄愈妙，大小以能放进鱼头内为准，火腿要削掉黑色的外皮； 2.将鱼头收拾干净后轻轻切开，这是一个关键的步骤，要将鱼头切开，但要注意不要把鱼脑弄到外面，鱼头切开后放入火腿和老姜片，一片火腿、一片老姜，中间可以根据个人口味加一点精 2023年01月08日
苹果x运行内存多少g（运存终于4GB电池将有大升级） 有关今年的iPhoneX，凯基证券分析师郭明錤又发表了新的报告，给我们带来了2018年三款iPhone的最新消息。 其中5.8英寸的iPhoneX和6.5英寸的iPhoneXPlus内存将有大的突破，由目前的3GB升级到4GB。此外，这两款iPhone依然会使用由两块电池组成的L型电池组，iPhoneXPlus电池容量将达到3400mAh左右，比目前的iPhoneX大25%。 另 2022年03月11日
豌豆的营养成分（豌豆的营养价值与功效介绍） 豌豆是生活中常见的一种豆类食材，平时人们多以炒食为主，也可以制成豆浆或者做为其他食材的配料食用，那么豌豆的营养价值与功效你们了解吗？如果不了解，就快点随小编一起去看看吧。 豌豆的营养价值与功效 1、豌豆的营养价值 豌豆是一种营养价值很高的蔬菜，它含有蛋白质、维生素和无机盐以及胡萝卜素等多种营养成分，氨基酸和微量元素铜、钙以及铁等，也都是豌豆中最重要的存在，人们食用以后，可以吸收多种身体必须的营 2023年01月04日
芹菜牛肉怎么炒好吃（经典菜芹菜炒牛肉你一定不要错过） 家里有人爱吃肉肉，今天就做了一道没有辣椒的芹菜炒牛肉。 用料 牛肉300克 芹菜150克 蒜2瓣 姜2片 糖少许 酱油1汤匙 料酒1汤匙 鸡粉少许 淀粉少许 胡椒粉一小勺 香油一勺 鸡粉一勺 盐少许 做法步骤 1、先把牛肉洗净切丝，放入一勺料酒，一勺生抽，少量白糖，胡椒粉，香油，拌匀备用 2023年01月15日
地瓜减肥还是增肥（地瓜减肥时的正确吃法） 现在正是吃红薯的季节，不管是烤红薯、做拔丝地瓜亦或是最朴实的上锅一蒸，那份绵软甜蜜，都让人难以拒绝~不仅美味，红薯还被称为菜篮子里的“冠军菜”： ①相同重量，红薯的热量只有大米的1/3，且几乎不含脂肪和胆固醇，能帮助控制体重； ②其中含有丰富的膳食纤维，对于肠道健康有好处； ③含有生物类黄酮成分、维生素C、维生素A、胡萝卜素等，能有效对抗衰老； ④具有免疫促进活性的黏蛋白，对提高免疫力很有帮助… 2022年08月15日
山药怎样做好吃又简单（山药最好吃的9种做法） 秋天要多吃山药，山药最好吃的9种做法，你都吃过吗？秋天到来，有一种食材正在大量上市，就是山药，山药滋补又润肺，是一种非常好的白色食材。山药既可以当主食，也可以炒菜，煲汤都可以。小孩子多吃山药，对脾胃也是有很多的好处。今天我来分享9种好吃的山药做法。送给爱吃山药的你。 山药 一、蒸山药 做法：把山药用清水洗净，切成小段放入蒸锅里，隔水大火蒸15分钟左右就熟了。山药蒸熟了，直接剥皮就可以吃了，适合 2023年01月09日
蒸豆腐的家常做法（分享5道家常蒸豆腐鲜香滑嫩） 豆腐这个食材，所有人都不陌生，由于人们对它的喜爱，已经产生了无数种烹饪方法，可谓是百吃不厌。但要说到最好吃、最健康的烹饪方式，那就是“蒸”了。 农家蒸豆腐 1，准备一小块嫩豆腐，切成一厘米厚的薄片，摆入盘中备用；准备少许葱花、蒜末和小米椒。 准备一个小盆，加入食盐1克，鸡粉1克，胡椒粉1克，白糖1克提鲜，蒸鱼豉油5克，香油5克，加入适量的温开水，用筷子搅拌化开调料。 2，蒸锅内烧水，放上 2023年01月31日
猪血豆腐汤的做法（教你做一种简单美味的养生汤） 猪红豆腐汤 猪血：即为猪的血液，味甘、苦，性温，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，有解毒清肠、补血美容的功效。 豆腐：性味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒，加上其营养丰富，因而成为人们健康饮食当中的不二之选。 材料准备 主料：猪血【200克】、豆腐(北)【150克】 调料：姜【3克】、大蒜【3克】、盐【2克】、味精【1克】、料酒【3克】、 2022年11月23日
一天三餐的减肥餐单（一日三餐减肥食谱推荐） 想要减肥，一定要控制饮食，减脂餐是为了减肥而诞生的一种餐食，其目的是为了控制卡路里摄入，在保持身体健康的前提下，达到减肥的目的。 但是，很多人误以为减脂餐就是节食，于是戒掉了各种健康与不健康的饮食模式，只会吃惨淡无味的水煮菜，以此控制卡路里摄入，认为这样可以减肥成功。然而，这只会让你陷入减肥误区。 别以为水煮菜可以让你瘦下来，长期吃水煮菜，身体会缺乏蛋白、碳水化合物的摄入，只会让你营养不良， 2022年12月30日
