黑芝麻热量是多少（吃汤圆记得喝点它好吃还不发胖） 俗话说，没出十五都是年。过了元宵节，才算是真正把这个农历年过完。 元宵节是团圆的日子，虽然很多人初七就已经离开家，去到另一个城市上班了，但吃汤圆还是一个很有仪式感的事情，让口腔感受到家的味道。 但是，吃汤圆……会胖啊……怎么办呢？ 大家还记得珞宁老师节前制作的10节线上课吧？里面就有一节，专门讲了节日食品怎么吃的。 今天将其中的精华部分拎出来，看看元宵节怎么放心吃汤圆。完整版私信领取。 7个 2023年01月26日
草莓汁怎么榨好喝（教你在家自制美味草莓汁） 食谱 草莓的营养价值很高，除了洗洗就可以吃，还有各式各样的吃法。今天我们一起来看看两款草莓汁的做法！ 1 鲜榨草莓汁 材料 草莓2kg，木糖醇备用，饮用水适量 做法 草莓去叶子去根，切成丁。加入适量的木糖醇和饮用水（这个可以根据自己喜欢甜的程度来加多少），放入果汁机中榨成汁，倒入杯中即可。 小贴士 做草莓汁的草莓最好是熟透了的，这样榨出来的草莓汁才好喝。 2 番茄草莓汁 材料 熟番茄一个 2022年10月26日
西瓜翠衣粥（很适合肾病患者的夏季养生粥） 夏季天气炎热，很多人到这个时候胃口都很差。今天给大家推荐几款粥食，尤其适合肾病患者平时吃，既能补充营养，还能解暑。 1、翠衣粥 原料：西瓜皮100克，大米50克，冰糖适量。 制作：将西瓜皮洗净、切碎，剁成细蓉，用洁净纱布绞出汁液，盛入碗中备用。把淘洗干净的大米放入砂锅中，加入清水适量煮粥，待米煮成粥后，调入西瓜皮汁液和冰糖搅匀，再煮沸即可。 用法：每日1剂，温热服食 功效：清热解毒，利水消肿 2023年01月06日
烤披萨怎么做（12步做出香软拉丝的披萨） 最近我家俩孩子都特别馋披萨，小朋友可能都比较喜欢吃披萨吧！从网上买了一些回来，虽然味道也不错，但和自己做的还是有点区别。 于是我又买了些原材料，也不能总偷懒，今天早餐就把孩子们要吃的披萨安排上了，香软拉丝非常好吃。不过我还是“偷工减料”了，把油、糖、盐全给省略了。 其实家里做披萨也没那么复杂，相对来说，我还觉得挺简单的，因为只需要揉一块发面，有时间就炒点披萨酱，没时间就用现成的番茄酱也挺好，表 2022年10月21日
筒骨汤的做法大全（滋补骨头汤的18种做法） 一、山药玉米龙骨汤 食材 山药1根、玉米1根、龙骨700克、盐适量、姜2片。 做法 1、龙骨洗干净，烧些开水，把龙骨飞水，再沥干水份。 2、玉米洗干净，切成小块。 3、山药去掉皮，山药再切成小块。 4、砂锅里放进适量的水，然后放进龙骨一同煲。 5、在菜单里选择筒骨汤功能键。然后调整好时间，就按开始键。 6、过了一小时后，放进姜片，然后再放进玉米、山药一同煲至熟。 7、最后加上适量的盐调味即可。 2022年11月24日
八带的做法教程（三种家常八带详细做法介绍） 清明节过后雨水就开始增多了，因此很多人都会选择吃点海鲜。在清明节前后八带是常见的美食，八带也就是我们常说的八爪鱼，那你知道八带怎么做好吃吗?不妨来试试这几种家常的做法吧。 做法一：凉拌八带 第一步，准备好八带、红辣椒、葱蒜、盐、白砂糖、生抽、香油、醋还有鸡精。 第二步，将八带直接处理后洗好了，葱姜直接切末切段备用，红辣椒切段备用。 第三步，备好锅加上水直接烧开了，再将八带直接下锅烫煮150秒左 2023年01月07日
火炭母草的功效与作用（火炭母的用途及药用价值） 火炭母为广东地区常用的中草药，全株均可入药，火炭母又叫赤地利、白饭草，火炭母性味归经，酸、甘、寒，一般都是在夏天或者秋天采收、后晒干即可入药，火炭母的药用价值是很高，以及可以治疗多种疾病，火炭母具有凉血止痒、清热解毒、明目退翳、利湿消滞的功效。 火炭母对于金黄色葡萄球菌，乙型链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等有着较强的抗菌作用，除外火炭母还可以治疗疗霉菌性阴道炎，以及 2022年12月01日
家庭版披萨怎么做（5步做出适合全家的家庭版披萨） 用料 面粉250克 牛奶130毫升 酵母2克 盐3克 披萨辅料： 马苏里拉芝士碎 香肠1根 彩椒1个 洋葱半个 玉米粒适量 西红柿2个 青豆 胡萝卜 黄油30克 做法步骤 1、面粉加酵母、盐拌匀，加入牛奶搅拌至没有干面粉，加入黄油揉五分钟左右醒面 2、准备好配菜 3、锅中加少许油烧开， 2023年01月02日
南瓜的营养成分（南瓜的营养价值及好吃做法） 提起南瓜是我们很多人都知道的，南瓜是一种我们常见的一种瓜类，香甜的味道还有它那不为众人所知的营养让它成为了大众喜爱的食物。那么南瓜有哪些营养呢?怎么吃南瓜菜最有营养呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘 2023年01月13日
库拉索芦荟的功效与作用（库拉索芦荟竟然能净化空气） 芦荟是生活中非常常见的绿植，尤其是喜欢用其敷面膜补水的人，往往会在家中种植上许多，方便随时采摘新鲜的肥美叶子，取出里面的汁液给自己的肌肤补水美白。 毕竟，在众多的芦荟中，有一个名字为“库拉索”的品种被誉为“天然的美肤圣品”。 这款芦荟的功效非常多，除了直接涂抹肌肤美白补水之外，其还能有效地祛除蚊虫叮咬之后带来的瘙痒疼痛感，具备杀菌消毒以及清洁的作用。 当然，功效甚多的库拉索芦荟，直接放 2023年01月24日
