金针菇番茄汤（手把手带你做营养低脂金针菇番茄汤） 今天和大家分享一道低脂低卡的减肥餐～番茄金针菇，做法简单快手，好吃不胖‼️非常适合减肥减脂期间吃，喜欢的小伙伴快学会起来吧~ 用料 番茄2个 金针菇300克 轻盐特级昆布酱油1勺 蚝油1勺 盐适量 蒜3瓣 做法步骤 1、准备所有食材 2、蒜切末 3、番茄切滚刀块 4、爆香蒜末 5、加 2023年01月16日
西红柿肉丸子汤的做法（教你做酸酸甜甜番茄肉丸汤） 夏天气温持续升高，人体的生理活动正处于旺盛时期，所消耗的营养物质也更多，故及时喝点汤十分重要！夏天出汗增多，食欲容易不振，如果先来一碗汤，开开胃，就会有胃口来吃米饭了。 夏天喝汤有讲究，一定要清爽不油腻才行。今天的“番茄肉丸汤”酸酸甜甜，好喝又开胃！肉丸赋予了汤汁浓郁的肉香，番茄经过熬煮已经溶于汤中，再一点点沁入肉丸中，它们相铺相成成就了这款特别美味的开胃汤，你也试试吧。 【食材】 猪肉糜300 2022年11月24日
草莓果酱的做法教程（教你自制酸甜可口的草莓果酱） 草莓接近尾声了，买了一堆，熬了一大罐，可以留着各种吃，可以放冰箱里冷藏1-2个月。抹吐司啦、做蛋糕啦、饮料啦、冰淇淋啦！到时出一个系列的菜谱。 用料 草莓1000克 细砂糖400克 柠檬汁80克 做法步骤 1、我买的是小草莓，没有对半切，只是切掉蒂，洗净备用。 2、放上400克砂糖，盖上保鲜膜在冰箱静置3个小时-24小时，我静置了12个小时，这步不能省，这是熬好高 2022年12月05日
什么牌子的瑜伽垫好（推荐1款质量较好的瑜伽垫） 健身前总要布置场地，安全性更为重要的，在地上铺一张「瑜伽垫」就是最简单又有效的方式，在进行卷腹、平板撑等肌力运动时，有了瑜伽垫的缓冲及稳定、保护的效果，就可减少与地面的直接碰撞。 一般PVC材质的瑜伽垫都不够防滑，且多是窄长型，不适合身材魁梧的男性，而这款以全以环保材料制成、长达210cm的「LIFORMEXL加大版瑜伽垫」就适合各种体型的男士！ 这款由英国顶级瑜伽品牌LIFO 2022年05月27日
人参归脾丸的功效与作用及禁忌（人参归脾丸的药效作用） 大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个中成药，健脾益气，和胃安神，让你脾胃健康睡觉香，一觉睡到大天亮。 有的人常年受到失眠的困扰，不是难入睡，就是睡着之后容易醒，醒了之后还很难再睡着，晚上做梦也比较多，到了白天精神很差，昏昏沉沉的，什么事也记不住，胃口不好吃不下东西，大便还会溏稀不成形。 有的人睡前会吃一些褪黑素，或者安神定志的药物，确实是能睡着了，但是第二天一整天都会发困，而且药一停，睡觉 2023年02月28日
兔肉怎么做（兔肉5种最好吃的做法简单美味） 说到兔子相信大家都知道一句话：“兔兔那么可爱，干嘛要吃兔兔”，说实话的，这个问题要是问到我，我会回答：“因为它好吃啊！”，哈哈，开个玩笑，兔子是我们常见的动物，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。以干物质计算，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法，是肥胖者和心血管病人的理想肉食!这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分 2023年02月13日
绿松石的鉴别方法（教你绿松石一眼辩真假的诀窍） 最近经常在网络上浏览一些绿松石产品，惊异地发现网络里销售的绿松石绝大多数都是假货，难怪网店里的绿松石卖不动，网络里的广大买家看到的都是假货绿松石，那些蓝色、绿色塑料一样的东西冒充的绿松石怎么会有人喜欢，不喜欢，怎么会购买。 真正纯天然的绿松石属稀有的贵重宝石，自古以来深受人们的喜爱，它色泽明艳，质地细腻，用它制作的首饰高贵典雅，富于变化的天然纹理透着神秘和古典的贵族气质，被国际宝石界定为十二月 2022年12月17日
肉饼怎么做好吃（分享可口肉饼的详细做法） 不熟的面包店，真的再也不想随便去了，饭饭昨天探了一家新店，奶油齁甜，真的腻了老半天，搞得我入睡前都在想第二天要怎么解这甜腻。 还好饭饭的食谱库资源庞大，我很快就想到了一道美食——猪肉饼。 之前总听大家说自己做的肉饼又干又柴，一点也不好吃！ 其实掌握好了技巧，你们也能做出香嫩多汁，肉质细腻的肉饼。 食材选猪前腿肉，3肥7瘦剁成肉沫，越碎越好，也更方便调料入味，摔打几下更劲道哦！ 肉饼不要做 2023年01月29日
栗子怎么去皮（几分钟剥一大盘的技巧与注意事项） 大家好，现在已经进入了秋天，在秋天这样一个季节里，有很多美食都在大量的上市了。像这两天我最喜欢吃的就是核桃和板栗，因为只有在这个季节，才能吃到最新鲜的核桃和板栗，这两种美食相信很多人都很喜欢吃吧，不知道各位朋友喜欢吃哪种呢？核桃富含丰富的钙、蛋白质等营养，而板栗则含丰富维生素、碳水化合物，两种都很适合大家去吃。 如果你也喜欢吃核桃和板栗的话，今天就让我来给你分享一个，板栗的一个好方法。相比较 2022年11月16日
猪肝煮多长时间能熟（掌握正确的方法猪肝滑嫩无腥味） 酱猪肝配方及详细做法 主料：猪肝1000克。 香料：桂皮10克、八角5克、花椒5克、草果5克、丁香1克。 配料：花雕酒120克、干黄酱100克、黄豆酱油100克、葱段60克、姜片50克、甜面酱30克、食盐食盐30克、、冰糖20克、大蒜一头。 详细加工制作步骤： 1、将购买回来的猪肝，剔除筋膜，放入清水中浸泡出血水，冲洗干净，备用。 2、把清洗干净的猪肝放入锅中，加入适量清水淹没，再放入少许料酒 2023年02月04日
