原味芝士蛋糕（教你做口感丝滑的迷你桑椹芝士蛋糕） 桑葚中含有花青素，可以抗氧化抑制皱纹生长，减缓皮肤衰老。改善睡眠提高免疫力，还可以保护视力，是个养生的好东东。《滇南本草》记载其：“益肝脏而固精，久服黑发明目。”俗称民间圣果。今天的这个桑葚芝士蛋糕，不需要烤箱，不需要鸡蛋，操作简单。 用料 饼干底： 饼干80克 黄油40克 慕斯层： 奶油奶酪130克 细砂糖115克 柠檬汁3克 淡奶油 2022年12月30日
冰草沙拉怎么做（美味的冰草鸡肉沙拉教程） 上周和大家分享了几款饭FAN姐自创的低脂营养沙拉，希望朋友们有了这些沙拉的助力，在减脂减肥健康饮食的道路上畅通无阻！又是新的一周了，咱们的低脂健康沙拉继续搞起来！今天饭FAN姐要和大家继续分享一款创意沙拉——冰草鸡肉沙拉。用新鲜的冰草搭配脂肪含量极低的鸡肉和樱桃番茄，佐以焙煎芝麻风味沙拉酱，口感超赞而且营养丰富。 用料 冰草150克 鸡胸脯肉1整块 樱桃番茄200 2023年01月17日
怎样做辣椒油（辣椒油这么做又红又香又好吃） 这是一位可爱的粉丝叫我做的辣椒油，感谢支持！ By牛肚很沉默 用料 花椒面1碗 细辣椒面1碗 姜5g 葱5g 蚝油适量 生抽适量 各种香料适量 做法步骤 1、1.碗中放入一碗粗辣椒面和一碗细辣椒面 2、2.加入蒜泥，鸡精，十三香 3、3.再来一碗一品鲜酱油 4、4.充分搅拌，避免炸糊 5、5.三成油温下葱姜蒜，香菜，洋葱增香 2023年02月12日
白灼基围虾（5分钟快手菜白灼基围虾的做法） 这道菜做法简单容易学，谁看谁会，清甜可口特好吃，每次买到新鲜的虾，一定会用这个做法，夏天吃，不用折腾，两分钟就可以上桌，看着还有食欲。 用料 基围虾20只 姜适量 蒜适量 葱适量 盐适量 香油适量 陈醋适量 料油适量 做法步骤 1、选择鲜虾放水中洗几次，使之吐尽脏污 2、用牙签在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠，处理好的虾再清 2023年01月18日
茉莉花炒鸡蛋怎么做好吃（4步就能做出茉莉花炒鸡蛋） 花除了可以赏心悦目以外，有些花的作用对女生来说也是很好的保养佳品。鲜花做成菜肴不仅其色、香、味、形给人以美的享受，滋身润心。所以在炎热的夏日，泡上一杯茉莉或是玫瑰花茶，排毒又养颜外，夏日易困，喝上一口花茶还能提神醒脑。在这个炎炎夏日，烹饪一道简单而营养丰盛的茉莉炒鸡蛋，清热祛湿，疏肝解郁，最为合适不过了。 茉莉花素洁高雅，拥有浓郁的芬芳，并且香味久久不会散发出去。茉莉花的花语在爱情上代表着忠 2023年01月13日
小龙虾怎么清洗和处理（分享小龙虾的清洗小妙招） 我们都知道，活的小龙虾是很脏的，在食用之前需要清洗干净。小龙虾的清洗不是一件简单事情，是很有讲究的。那么小龙虾怎么清洗干净呢？下面让我们具体来看看吧！ 小龙虾的清洗方法 最健康的洗法：醋+盐 将精挑细选的小龙虾直接放到兑了醋和盐的清水里，浸泡15分钟，迫使龙虾吐出腮部的脏物，基本上经过浸泡后的小龙虾已经非常干净了，再用清水冲刷3次，就可以进厨房了。这种方法倒是可以推荐给家庭主妇们，醋和盐都是常备 2023年01月02日
玉米和鸡蛋能一起吃吗（玉米和鸡蛋竟然也能做成饼） 说到补充叶黄素，很多人第一时间会想到玉米。玉米中虽然有叶黄素，但其含量远远达不到我们每日的营养所需。 所以今天小编给大家带来了另一种神秘食材，它的叶黄素含量比玉米高十倍，而且还有丰富的维生素A，也是眼科专家推荐餐桌常备食材，可以很好的保护我们的视力。 这种神秘食材就是鸡蛋，一个蛋黄所含的叶黄素，几乎等同于一斤玉米粒的含量。 接下来我们就用它来做一道传统菜——玉米丝瓜烙，既是菜又是饼，不用一点面 2022年11月26日
古代通信方式有哪些（古代紧急且有效的通讯方式介绍） 排去离人恨，解开孤旅愁。 盈盈方一握，世界眼中收。 这首网络诗说的是一种什么物件呢？相信很多人都明白，答案无非是——手机！作为全新快捷的通讯方式，手机已经越来越融入人们的生活中，成为我们必不可少的常用工具了。现代人对手机的依赖程度可以说达到了前所未有的痴迷状态，手不离机，机不离手，随时随地接受消息，亲人朋友之间的问候和行踪都可以通过手机，以及相关的在线聊天工具随时传达。 然而在古代，特别是千年 2022年04月01日
牛肉丸汤的做法（鲜掉眉毛的牛肉丸汤这样做营养又美味） ㊙️只要10分钟，一碗香喷喷，Q弹有嚼劲的牛肉丸汤就做好啦牛肉Q弹紧实，一口爆汁，汤鲜香味美，真的吼吼吃必须安利给大家，做法很简单哦，有兴趣的小伙伴赶紧收藏。 By图图多喜乐 用料 牛肉丸15-20粒 葱1颗 大蒜2瓣 生抽2勺 香油1勺 胡椒粉适量 蔬菜适量 做法步骤 1、先做个汤底：葱+蒜1勺+生抽2勺+香油1勺+胡椒粉水开 2022年12月28日
烧茄子的做法（巨下饭不吸油的烧茄子做法） 茄子好吃，但是做不好就易出差错。比如要么用太多的油，吃着香，但是摄入了过多的油脂对健康不利。要么少放油却炒出来干巴巴，吃着硬，一点儿都糯。要么就是黑乎乎的，看着就够了。炒了这么多年的茄子，我也琢磨出几种方法，今天跟大家分享这道巨下饭又不吸油的烧茄子，好吃到连汤儿都不放过，拌米饭超级棒！茄子里的配菜可以经常调整，百吃不腻。 用料 圆茄子1个 青辣椒3个 红辣椒1个 2023年01月19日
