豆腐皮的热量高吗（详解豆腐皮的真实热量）

提到素菜，很多人的第一反应是热量低、更健康。所以想减肥的人都说要多吃素，这种说法并不算错，但是，吃素减肥有时候就是个坑，有些素食食材，热量并不比肉食低。不仅如此，很多的素食看似健康，食材也非常低卡，但一些烹饪方式正让素菜变身“热量炸弹”，尤其是大家青睐的红烧、干煸、油炸等。中国注册营养师马跃青、上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲、上海瑞金医院（北院区）营养科营养师杨诗晗为你解读

2023年08月15日

炸杏鲍菇怎么做不软还酥脆（7步做出酥不软塌的炸杏鲍菇）

导语：炒杏鲍菇吃腻了，教你新做法，金黄酥脆，是菜又是零食，比肉还香 金黄酥脆口感的食物，总是能够激起人的食欲，特别的诱人，而想要做出金黄酥脆的食物，当然是少不了要经过油炸的过程，油炸食品，口感都是相当好的，也深受大众消费者的喜欢，不过油炸食品的用油量过大，我们还是要适可而止，少吃一些，干炸蘑菇是我家小孩非常喜欢吃的菜肴，每次去饭店，孩子都要点这道菜吃，咸香酥脆口感特别的好，看在孩子这么喜欢的份上

2022年12月06日

虾仁的做法宝宝辅食（虾仁的快手美味做法）

今天咱们来一个快手又美味的家常菜。之前我跟办公室小伙伴分享这个做法的时候，她们都说特别好吃！ 关键是作为炒菜真的很简单，味道又无比鲜嫩，一个传一个的，无意中带动了身边所有小伙伴给家人做了吃，可见它的魅力有多强了！ 色泽搭配我是很满意的，是不是看上去就特别有食欲感？清新的颜色，瞬间拯救了我家宝宝啥也不想吃的小胃口。 所有的食材分工都很明确，虾仁、蘑菇负责鲜，日本豆腐负责嫩，胡萝卜是吃着很清新，

2022年08月29日

鸡胸肉的100种做法大全（鸡胸肉100种做法酸甜可口）

鸡胸肉的100种做法，简单几步，做好酸甜可口，比锅包肉还好吃 鸡胸肉在原先猪肉贵的时候我们家里面吃的最多的肉，实惠的价格，油脂少，保持身材的人也可以放心吃，这是其它肉类比不上的优点，今天我们就来看看鸡胸肉的100种吃法之一的，菠萝咕咾肉，独特酸甜的口感做好之后比锅包肉还好吃，晚上能多吃一碗饭。 【菜品名称】：菠萝古老肉（鸡胸肉版） 【所需食材】：鸡胸肉一块，菠萝一块，青红椒各一个，玉米淀粉适量

2022年09月04日

干笋子怎么泡发得最好（笋干的正确泡发方式）

笋干的正确泡发方式，大厨教你正确做法，鲜嫩味美，口感如鲜笋 笋干是我们日常生活中比较常见的一种食材。因为笋的上市时间比较短，所以就将春天上市的笋放在秋天的时候好给它晒干，晒干以后可以保存个一年之久。等吃的时候再用清水提前给浸泡，浸泡开了就可以了。 笋干含有丰富的营养，蛋白质，维生素和氨基酸，还有着低脂肪，低糖，多膳食纤维的特点。笋干虽然好吃，但是浸泡也是一门技巧。泡的时间久了，笋干泡着还有烤晚

2022年08月24日

表达对爱人的新年祝福（送给爱人的春节祝福短信）

送给爱人的春节祝福短信 1、相聚的日子都只为酝一杯浓酒，酿流动相思，在新年的鞭炮声中凝视你如此迷人的面庞，只想对你说：爱你一万年! 2、远方的你是否无恙?在遥远的思念里，改变的是我的容颜，不变的是永远爱你的心!爱人，真心愿你新年快乐! 3、老公，一年又过去了，我这个老婆还称职吧?我要你陪我过接下来的每一个新春，你不介意吧?我会很乐意和你一直走下去的。呵呵，狗年好运! 4、星星落下要三秒，月亮升

2022年07月10日

戴森吸尘器哪个型号性价比高（1款性价比最高的吸尘器）

戴森DigitalSlim轻量无绳吸尘器，这款产品你可以理解它是亚洲定制的一款产品，整体产品最大的特点就是更加的小巧轻便，对比V11这种大块头来说DigitalSlim要轻了30%多，其在手持模式下的重量仅为1.5kg，整机重量仅为1.9kg。 618便宜1000多块最值得买的轻量吸尘器产品 虽然重量上更加的轻巧，体积也更小了，但从实际体验和吸力表现来看戴森DigitalSlim轻量无

2022年05月12日

青菜怎么保存（分享保持新鲜蔬菜的正确方法）

青菜学会这样保存，放一年也不会腐烂，吃着和新鲜的一样好吃 春天到了，小青菜越来越多了，绿油油的，又鲜又嫩，吃起来清淡爽口，很是鲜美，洗干净随便一炒，几分钟就上桌，比大鱼大肉好吃受欢迎。 小青菜好吃，但就是保鲜期太短了，三两天就蔫了，很容易腐烂变坏，所以买回家要记得立马吃掉。春天是万物生长的季节，像香椿、香菜等等，这些食材可是正当季，爱吃的朋友别错过。 今天呢，就和大家分享一下青菜的保存方法，

2023年03月02日

暴虎冯河什么意思（解析成语暴虎冯河的含义）

“暴虎冯河”比喻有勇无谋的人。 (出自《论语仲尼弟子列传》) 暴虎冯河的意思是：暴虎：空手搏虎;冯河：涉水过河。比喻有勇无谋，鲁莽冒险。 同义 有勇无谋、贸然行事、匹夫之勇，赤膊上阵 反义 谨言慎行、深谋远虑、深思远虑、审时度势 暴虎冯河的故事 仲由，字子路，年轻时就以勇力闻名。后来子路做了孔子的学生。孔子曾对别人说：“此从我有了子路后，再也没有人敢当面恶言恶语中伤我了。” 子路不好读书。孔子劝

2022年05月23日

mate40pro防水等级（华为mate40性能公布）

华为终于召开了Mate40系列新机发布会，由于这款手机可能是华为最后一款搭载麒麟芯片的旗舰手机，因此一个月之前热度就非常高，广大发烧友的热情只增不减，对华为mate40系列手机抱有很大的期待。而在这场发布会上，此前很多未知的参数信息也被曝光了出来，最令人兴奋的不是华为强大的拍照性能，也不是麒麟9000处理器，而是华为mate40Pro/Pro+确定支持IP68级防尘防水。 近几年来，国产品牌几

2022年05月18日