三色藜麦怎么吃（减脂又营养做法超简单的三色藜麦饭）

藜麦饭是健身达人最喜欢的主食，没有之一！ 它零脂零卡路里，怎么吃都不会胖，而且营养丰富，是最适合减肥期间吃得美味。 推荐个低脂三色藜麦饭，它做法很简单，一学就会，我们快来看看吧！ 用料 藜麦30克，虾几只，鸡蛋1个，青豆1勺，胡萝卜小半根，蚝油一勺，胡椒粉少许，盐少许，橄榄油适量。 步骤 1、先把虾洗净去皮去虾线，放入胡椒粉、少许盐腌一会，藜麦提前洗干净，清水泡发，煮锅开水，沸腾后倒入藜麦，煮

2022年12月27日

蛏子怎么吃（蛏子这样做泥沙吐得干净又鲜嫩）

蛏子含有丰富的维生素A、蛋白质、钙、铁等营养元素，味道鲜美，营养价值高，蛏子还有健脑益智、提高免疫力、促进食欲等功效。 今天和大家分享一道“香辣蛏子”，香辣可口，肉质鲜嫩，有喜欢的朋友们在家尝试做一下。 食材：蛏子 辅料：生姜、小葱、小米椒 调料：辣椒酱、豆豉酱 1.下面开始准备食材 首先，我们准备新鲜的蛏子500克，洗干净以后，泡在清水中备用。 2.下面开始准备辅料 准备生姜一小块切成菱

2023年01月17日

红薯糯米饼的做法（教你做爽滑软糯的红薯糯米饼）

冬天就是吃红薯的季节，烤着吃、蒸着吃、煮着吃，自带香甜，怎么做都很好吃。 今天推荐个红薯糯米饼，软糯香甜特别美味，略一炸就外酥里嫩的，它的家常做法很简单，我们快来看看吧！ 用料： 红薯1斤半，糯米粉1斤，糖适量。 步骤： 1、先把红薯洗净，削去外皮，切片放到盘子里，放入蒸锅中蒸几分钟，蒸到筷子一戳就透即可； 2、稍放凉后，把红薯片放到盆里，倒入糯米粉和喜欢的糖量，搅拌均匀，用手揉成面团； 3、

2022年12月01日

经常放屁是咋回事（给你列出来了经常放屁的解决方法）

如果我们存在经常放屁的现象，这一问题将会严重的困扰到我们的生活，因为在公共场合放屁会严重影响到我们的个人形象，我们会感到异常的尴尬，可是这又不是由于我们个人原因所能决定的。那么如果我们出现经常放屁的问题是我们应该如何去做呢？首先我们要探究经常放屁的原因。其次，我们去了解当经常放屁发生时，我们有如何的解决方法。 经常放屁是怎么回事？应该怎么解决？ 1、经常放屁的原因 放屁是难以避免的现象，是如

2022年11月02日

菠萝用盐水泡多久能吃（分享菠萝的特点和吃法）

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。我们平时吃菠萝时会用盐水泡一下，已去除酸涩。但是，菠萝要用盐水泡多长时间正好？ 1、菠萝要用盐水泡多久 有些人吃了菠萝后，可能会发生过敏反应，在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒

2022年10月28日

海参的食用方法和作用（海参的功效与注意事项）

海参即是食物同时也是一种中药，海参味甘咸、性微寒。归于心经、肾经。具有补肾益精，养血淘燥。一般用于治疗精血亏损，虚弱劳怯，小便频繁，肠燥便艰等疾病。 海参的功效 一、增强记忆力 海参中的赖氨酸的含量较为丰富，具有极好的稳定并且提高中枢神经功能，对于失眠多梦、睡眠较差、记忆衰退都有良好的改善作用。赖氨酸还会对消化系统起到很好的作用与疗效。海参中的精氨酸也对神经衰弱有着辅助的治疗效果。 二、增强

2023年01月29日

大门前适合栽什么树旺家（门前种三树家旺富三世）

俗话说的好“门前种三树，家旺富三世”，家门前养什么样的树是有讲究的，尤其对于生意人来讲喜欢养一些“旺宅”的树，花花来告诉大家，有三种树是最旺宅的，种上它保准没错。 第一种：玉兰树 玉兰树寓意是非常好的，象征着男女之间的感情忠贞不渝，而白玉兰花花色纯洁，有一种高洁之感，象征一种高贵的品质，这也是为什么人们喜欢将其种在庭院里的原因。 在湖北荆门有一棵高25米的白玉兰树，曾被人高价求购，当时正当白

2023年02月03日

茉莉花炒鸡蛋怎么做好吃（4步就能做出茉莉花炒鸡蛋）

花除了可以赏心悦目以外，有些花的作用对女生来说也是很好的保养佳品。鲜花做成菜肴不仅其色、香、味、形给人以美的享受，滋身润心。所以在炎热的夏日，泡上一杯茉莉或是玫瑰花茶，排毒又养颜外，夏日易困，喝上一口花茶还能提神醒脑。在这个炎炎夏日，烹饪一道简单而营养丰盛的茉莉炒鸡蛋，清热祛湿，疏肝解郁，最为合适不过了。 茉莉花素洁高雅，拥有浓郁的芬芳，并且香味久久不会散发出去。茉莉花的花语在爱情上代表着忠

2023年01月13日

钓鲤鱼怎么钓（牢记3个钓鲤鱼套路，大鲤鱼上不停）

谷雨过后，随着温度的不断升高，一些水域的温度开始升高，这时候很多钓友都不满足于一些小鱼了，开始将目标转向一些大鱼。 鲤鱼也是晚春初夏活跃的鱼种，随着温度上升，鲤鱼也开始大范围地觅食，准备产卵，这时候的鲤鱼不止会吃一些植物类食物，还会寻找一些蛋白含量比较高的食物。 但想要钓到大鲤鱼也不是一件简单的事，因为现在这个季节里，野外水域中的食物也是毕竟丰富的，再加上鲤鱼生性毕竟谨慎，所以在钓鲤鱼的时候，

2022年10月28日

炖肉怎么做好吃又烂（学会这几步炖肉好吃又烂）

炖肉是人们居家过日子烹饪必备技能之一，每个人都会两手，但是怎么样把各式各样的肉快速的炖熟炖烂这就需要诀窍了，下面就给大家介绍一下日常生活中来我总结的小诀窍。 炖牛肉 1、炖牛肉时起始要使用热水，可以让肉保持鲜美。 2、旺火烧开后，要揭开锅盖炖20分钟左右去异味，然后再加盖，改用微火。在炖的过程中，盐要晚些放，谁要一次性加足。 3、炖肉的前一天，先用芥末在肉表面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉

2022年03月30日