清蒸茄子做法（清蒸茄子这样做也太好吃了每天下饭都靠它）

一道懒人菜，简单易做的菜。 用料 茄子3个小的 大蒜4瓣 香葱1根 生抽2勺 油4汤匙 做法步骤 1、3个茄子，洗干净切条状。 2、放入冷水冲洗一下。 3、香葱切葱花，蒜头切碎，我用的是切蒜器，几秒钟搞定蒜粒。 4、洗好的茄子放碟子里，和饭一起蒸，这样饭菜一起都熟了。 5、饭熟了，茄子也熟了，把茄子拿出来，把里面的水倒掉。 6、将葱蒜放在茄

2023年01月13日

金鲳鱼怎么做（看一眼就会的清蒸金鲳鱼做法）

用料 金鲳鱼1条 姜片4-5片 酱油2汤匙 葱半根 料酒2勺 做法步骤 1、准备材料 2、金鲳鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划几刀，加入两勺料酒腌制10分钟。 3、生姜片葱段垫在盘底，鱼腹塞入姜片去腥。 4、蒸锅中放入水烧开，将鱼放入蒸锅上大火蒸8-10分钟左右。 5、出锅后把盘中的水倒出，把姜片葱段取出。 6、把切好的姜丝和葱丝摆放到鱼上，淋

2023年01月16日

肉炒茄子怎么做好吃（好吃的爆炸的茄子炒肉丝）

ByMarleneHuang用料 肉丝100克 茄子一条 盐适量 生抽适量 做法步骤 1、茄子洗干净，打滚刀切小块，加水浸泡30分钟，拧干水分 2、瘦肉切丝，加适量盐、生抽，搅拌均匀 3、葱洗干净，切小段 4、油锅七成热，放入茄子，过油翻炒均匀 5、把茄子炸至七成熟 6、把茄子盛出。 7、把锅洗干净，油锅七成热，放入肉丝 8、把肉丝煸香 9、

2023年01月16日

苹果有什么营养（苹果能抗癌和降糖降血压）

“一天一苹果，医生远离我”，很多人喜欢吃苹果，不只是因为它口感轻脆，还因为它营养价值较高。特别是日本弘前大学的科学团队通过研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，具有抗癌作用。 但是事物都有两面性，也有言论称苹果皮会致癌！理由是其中附着的农药如果被摄入人体会危害食用者的健康。 小小的一个苹果，里面大有学问，一起来看看吧！ 小小苹果，营养价值高 第一，苹果营养物质丰富。主要有糖类、有机酸、维生

2023年02月18日

鲍鱼怎么烧好吃（懒人必备这道烧鲍鱼教程）

自认为比蒸的好吃 用料 鲍鱼10只 凉水适量 盐1勺 料酒1勺 葱1小段 姜1片 蒜3瓣 油少许 耗油2勺 清水适量 老抽1勺 淀粉2勺 做法步骤 1、鲍鱼洗净，打上十字花刀。 2、锅中加凉水。 3、1勺盐。 4、1勺料酒。 5、鲍鱼凉水下锅。 6、水开2分钟捞出备用。 7、锅中倒少许

2023年01月17日

人参养荣汤（补气养血养心安神之人参养荣汤）

《红楼梦》中提到很多经典的药方，如林黛玉初进贾府时，贾母等人见她有身体不好，便问了她现在可有吃些什么药，林黛玉便答道正在吃“人参养荣丸”，其功效温补气血，多用于治疗心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱，十分对林黛玉的病症。 荣卫，是中医学名词，荣指血的循环，卫指气的周流，泛指气血、身体。荣气行于脉中，属阴，卫气行于脉外，属阳。荣卫二气散布全身，内外相贯，运行不已，对人体起着滋养和保

2023年02月19日

杜牧的诗有哪些（杜牧水平最高的15首诗盘点）

杜牧最经典的15首诗，太美了，越读越觉得古人的心灵丰富、敏捷和才思奔涌。杜牧的诗中有很多千古名句，一直流传至今，从小学到高中的语文课上，有不少也是必定要会背诵的。具体都哪些千古名句呢？今天咱们就来一起详细了解下。 1，《九日齐山登高》 杜牧 江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。 尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。 但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。 古往今来只如此，牛山何必独沾衣。 千古名句：尘世难

2022年10月29日

2020年女孩鼠宝宝名字小名（鼠年出生的宝宝小名大全）

给宝宝起个好名字是我们做家长义不容辞的责任，所以给为准爸爸准妈妈们，你们想好要怎么给2020年女宝宝起名字了吗？下面是2020年女宝宝名字大全，有需要的可以参考一下。 鼠年出生的女孩起名家长喜欢的女孩名字大全 2020年女宝宝小名大全 麦穗、小暖、咪咪、饺子、小花、 菲菲、糖豆、兰兰、秋秋、小麦、 糖宝、安安、岚岚、雪儿、酸奶、 丹丹、芝麻、筝筝、艾艾、蜜豆、 琳琳、珠珠、米兜、包包、璐璐、

2022年03月28日

焖茄子的家常做法（多加这一步茄子焦酥不吸油）

今天和大家分享一道非常简单的家常菜“油焖茄子”的做法，软糯鲜香不油腻，非常下饭的一道菜，有喜欢的赶紧学一下。 食材：紫茄子 配菜：青椒、红椒 辅料：大葱、大蒜、淀粉 调料：蚝油、食盐、白糖、鸡粉、生抽 【油焖茄子】——软糯鲜香 1.下面开始准备食材 准备紫茄子一个，清洗干净以后，直接切成大小均匀的滚刀块，茄子不削皮，能够减少吸油量。 2.下面开始准备配菜 准备青椒和红椒各半个，去籽以后，都

2023年01月16日

血糖高饮食应注意什么（血糖高时这些食物千万不要碰）

对于糖尿病患者来说，最重要的事情则是控制血糖，如果血糖比较高，不仅要在医生的指导下合理地服用降糖药物，而且还要在饮食方面多加注意，尤其是饮食禁忌要记清，要不然则有可能会因为饮食不当而使血糖居高不下，对患者的身体健康造成威胁。 血糖高时的饮食禁忌有哪些呢？ 1、直接对血糖有影响的食品 糖尿病患者的血糖比较高时，尽量不要吃会使血糖上升的食物，比如含糖量过高的食物，常见的有白糖，红糖，冰糖，葡萄糖

2023年02月11日