西瓜翠衣粥（很适合肾病患者的夏季养生粥） 夏季天气炎热，很多人到这个时候胃口都很差。今天给大家推荐几款粥食，尤其适合肾病患者平时吃，既能补充营养，还能解暑。 1、翠衣粥 原料：西瓜皮100克，大米50克，冰糖适量。 制作：将西瓜皮洗净、切碎，剁成细蓉，用洁净纱布绞出汁液，盛入碗中备用。把淘洗干净的大米放入砂锅中，加入清水适量煮粥，待米煮成粥后，调入西瓜皮汁液和冰糖搅匀，再煮沸即可。 用法：每日1剂，温热服食 功效：清热解毒，利水消肿 2023年01月06日
大枣的营养价值（6种大枣的吃法和注意事项） 红枣怎么吃最有营养呢？红枣的营养价值丰富，并且不同的红枣吃法可以发挥不同的功效。在这里，要为大家介绍的是6种红枣的吃法最营养，快来了解了解都是怎样的吧。 红枣的营养价值 健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳 2022年12月10日
土豆炒火腿肠的做法（妈妈的味道土豆炒火腿肠） 土豆是咱们平时经常吃的一种食材，它不仅可以当作蔬菜，而且还可以当作主食。土豆的做法也比较多，最常见，最家常的做法也有好几种，就比如说炒土豆片和炒土豆丝。今天跟大家分享一道土豆片非常不一样的做法，这个做法就是火腿肠炒土豆片，吃起来咸香有味，特别下饭，一起来看一下火腿肠炒土豆片是如何制作出来的吧。 【火腿肠炒土豆片】好吃又简单，喜欢的可以做起来。 用料 火腿肠1根 土豆一个 孜 2023年01月01日
莴苣的营养价值都有哪些（莴苣养生知识不要错过） 莴笋的营养价值是什么 莴笋又名莴苣、白笋、生笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、大量膳食纤维、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素K。 莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，有较高的营养价值。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要， 2023年01月01日
蒲公英泡水喝能祛痘（天然抗生素有助清火排毒） 蒲公英这种开在路边的野花我们都知道，生命力极强，看起来不起眼。但是作为“天然抗生素”的蒲公英，你们知道它的药用价值吗吗?又要怎么正确使用呢? 药用蒲公英说的没错，就是我们理解的那样。蒲公英还是一味中药，并且药用价值很高，在日常生活中具有保健作用。不论用来夏天消暑降火，身体炎症时消炎利尿都非常方便有效呢 蒲公英的药用价值 清热祛痘 很多年轻人平时一不小心上火了，脸上痘痘就会层出不穷的冒出来。 2023年02月18日
拌饭酱的做法与配方（教你做私房爆款拌饭酱） 入秋的红辣椒不仅新鲜，而且价格也很美丽，这个时候不做辣椒酱，更待何时？辣椒酱我做过很多版本，这个方子是我自己经过多次测试，得到最满意的一个，它可以说是最基础的一个配方，做成功之后，可以根据自己口味的需求，演变出各种版本的。 熬酱我喜欢用铁锅，妈妈说这样熬的酱更香，没有涂层用起来更放心。听朋友说瑞典的斯肯特铸铁锅很赞，于是我也入了一个，用过之后完全颠覆了我对铁锅的认知，原来铁锅炒菜可以无油烟， 2022年11月30日
蒸蛋糕的家常做法（这么做蒸蛋糕营养又美味） 用料 低筋面粉200克 泡打粉25克 淀粉20克 纯牛奶120克 玉米油180克 白砂糖120克 盐4克 白醋3.4滴 鸡蛋12个 做法步骤 1、准备两个无水无油的大盆，蛋清蛋黄分离 2、蛋黄加玉米油180克搅拌均匀 3、接着加上纯牛奶120克搅拌均匀 4、低筋面粉200克，泡打粉25克，淀粉20克混合一起过筛到 2023年01月01日
蝶恋花欧阳修的名诗（古诗词赏析详解蝶恋花） 教科书式品鉴诗词，唐诗宋词品鉴的第276首古诗词 《蝶恋花》欧阳修 白话译文： 庭院深深，不知有多深？杨柳依依，飞扬起片片烟雾，一重重帘幕不知有多少层。豪华的车马停在贵族公子寻欢作乐的地方，登上高楼也望不见通向章台的大路。 风狂雨骤的暮春三月，再是重门将黄昏景色掩闭，也无法留住春意。泪眼汪汪问落花可知道我的心意，落花默默不语，纷乱的，零零落落一点一点飞到秋千外。 品鉴鉴赏： 壹 这首词 2023年01月18日
家常粉皮的做法（手把手教你在家做粉皮劲道柔软） 手把手教你在家做粉皮，劲道柔软有韧性，比凉皮好吃，方法超简单。一说到粉皮，大家都会想到去外面买简单省事，能自己在家亲自动手做的少之又少，其实粉皮的制作过程并不复杂，用土豆淀粉来做，三天两头做上一次，加上清脆的黄瓜丝和浓浓的红油料汁，如果是在天气热时候，吃上一口满嘴清凉，回味无穷， 准备食材： 土豆淀粉、凉水、盐、碱面、黄瓜丝、蒜泥、味精、生抽、陈醋、香油、辣椒油 具体做法： 1.先往盆里倒入 2023年01月30日
烧排骨怎么做才细嫩（烧排骨这样做才好吃软嫩多汁） 排骨做法有多种，清炖、粉蒸、糖醋等，今天和大家分享一道“红烧排骨”，此菜味道香咸、排骨酥软、色泽诱人，可谓男女老少皆可食用，有喜欢的朋友们一起来看看如何操作吧。 1.下面准备食材 准备猪肋排两根，清洗干净之后，剁成小段。 准备大葱白一段，切成四小段，然后轻轻拍扁，大茴（八角）一个，花椒一小把，红干椒一小把，香叶两片，桂皮一片。 2.下面开始焯水 锅中烧水，排骨凉水下锅，倒入料酒去腥，水开 2023年01月15日
