松子的功效与作用及营养价值（详解松子对身体的好处） 最近肚子很不舒服 脸色泛黄，体重也增加了 可能和我这段时间便秘有关系 用多喝水方法试了试也不太管用 希望通过饮食调理一下 听说吃粗纤维食物能改善便秘，是真的吗？ 薛勇 中国农业大学 食品科学与营养工程学院副教授 粗纤维是膳食纤维的旧称，是第七大营养素。 经过多年的科学研究，已经有充分的证据表明，膳食纤维无论是可溶的还是不可溶的，都能够促进大便排出，缓解便秘。 另外，膳食纤维还可通过帮助黏附致癌 2023年03月08日
家常汤的100种做法（大人小孩都喜欢喝低脂汤胜似药方） 春天，是万物生长的季节，也是大人养生，小孩长高的季节，大家在饮食上要注意，俗话说“饭前喝汤，胜似药方”，春天喝汤好处多，推荐5道汤，低脂又美味，温和补益，大人小孩都喜欢喝。 第一道：西红柿豆腐汤 做法：1.准备嫩豆腐一块，切成豆腐粒，放入小盆中，西红柿一个，切成小块，金针菇一小把，先去掉根部，再从中间片开，放入盘中，小葱一根切成葱花，香菜一小把切碎备用。 2.起锅烧水，水开后下入豆腐粒和金 2023年03月08日
青椒炒香肠的做法（色香味俱全的青椒香肠家常做法） 青椒在咱们的一日三餐中算是老熟客了，它能和各种荤素食材搭配，炒出来后，青椒沾染了其他食材的味道，浓郁入味，而其他食材也因为青椒有了丝丝辣味，菜品有了它的点缀，卖相更加吸引人。用它来拌饭，实在令人胃口大开，一碗米饭分分钟下肚。青椒分为两类，辣味重的是辣椒，辣味淡的是菜椒。所以无论你接受度如何，青椒都是可以下锅的，老少皆宜。 青椒肉厚脆嫩，常吃能促进新陈代谢，女性朋友食用能降脂减肥，排毒美白。青椒 2023年03月08日
西湖龙井是什么茶（西湖龙井有“绿茶皇后”之美称） 它，在苏东坡笔下是“白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春”；它，在乾隆帝眼里是御茶圣作，为之四巡西湖、赋诗百首；它，在今人心中是“中国十大名茶”里从不缺席的存在，一抹沁人的嫩绿之色，飘然间，可红遍五湖四海...... 它，便是中国著名绿茶，素有“绿茶皇后”之美称的——西湖龙井。 西湖龙井（图自图虫网） 御茶贡品 西湖龙井，因产于浙江杭州西湖龙井村一带而得其名，迄今已有1200多年历史。 唐代茶圣陆羽 2023年03月08日
紫米的功效作用（补气血健脾胃2款养生粥） 春分前后，天气回暖，万物生长，人体阳气上升，适宜温补阳气，增强免疫力。 今天广州市第一人民医院药学部药师黄春和推荐两款健脾益胃、补气养血的粥给大家。 /食疗方推荐/ 健胃紫米粥 材料： 龙眼肉15g、薏苡仁30g、紫米100g、粳米40g、红枣10粒、生姜2片、陈皮1瓣 做法： 1.龙眼肉、薏苡仁洗净，红枣洗净去核，紫米、粳米淘洗干净。 2.将紫米、粳米、薏苡仁加入砂锅中，入水适量，大火 2023年03月08日
黄酒是什么做的（老黄酒的制作过程一切按照古法标准） “秋风起，蟹脚痒，菊黄膏肥老酒香。” 自古时兴“把酒持蟹”风雅，蟹肉性寒，黄酒性温，黄酒配鲜蟹是老饕们的心头首选。 就着两三碟小菜，琥珀色的酒液下肚，“灶头温酒”的余热散开，顿感四体通泰。 一瓶上品黄酒，酒尽壶空，可留香数年。 黄酒是餐桌上的寻常百姓味，迁客骚人心里念念不忘的杯中物，也是世界上最古老的酒类之一。 南有绍兴花雕，北有即墨老酒，至今酒香绵延。源兴泰老酒，便是北系中不可绕过的一支。 2023年03月08日
烫火锅的食材（冬日火锅精选4大火锅吃得过瘾） 给您带来最新的资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」幸福每一天。 冬天来了！一年四季中，冬天一直是大多数人比较不喜欢的季节，冰天雪地、寒风凛冽，尤其是东北，耳朵都能给你冻掉，泼水成冰不是梦！南方城市还好点，但是也仅限于福建广东及其以南冬天温度比较暖和。江苏、安徽、湖北等地，冬天还是很冷的。 大冷天里，什么才是人们最向往的呢？当然是屋子里热乎乎的暖气了。北方这点很好，一入冬家里的暖气 2023年03月08日
韭菜籽泡酒搭配配方（韭菜籽的治病功效及食疗方） 韭菜籽的治病功效与食疗方 韭菜籽，为韭菜的成熟种子，黑色，秋季的时候韭菜果实成熟采收，晒干后搓出种子，除去杂质后即为可用韭菜籽。 中医认为，韭菜籽味辛、甘，能够壮阳固精、温补肝肾、暖和腰膝，可以治疗遗尿、遗精、小便频繁、便血、白带过多等症。 治病功效 1、治腹泻 取适量韭菜籽，研末，加入白糖，用陈米汤服下，治腹泻；加入红糖治疗腹泻便血。 2、治肾虚阳痿、早泄、腰膝酸软、夜尿多 取韭菜籽四钱，锁 2023年03月08日
啤酒什么牌子好喝（推荐5款公认好喝的啤酒品牌） 世界杯已经开赛了，相信有不少朋友会经常熬夜观看比赛。看球的时候自然是不能少了啤酒助兴，但好球需配好酒，若是买到了添加大米、酒花浸膏等没有太多滋味的“工业水啤”，喝起来是很破坏心情和兴致的。 为大家推荐5款口碑好的啤酒，原料中都不含大米，妥妥的优质好口感，世界杯期间可以选择购买囤在家中，畅快地喝酒看球。 一、柏龙小麦啤酒 柏龙啤酒，又被译为保拉钠啤酒，是德国家喻户晓的慕尼黑著名啤酒品牌。推荐柏龙 2023年03月08日
烤馍片的做法（干货分享超简单的烤馍片家庭做法） #烤馍片# 馍片又叫馍干(香馍片)，是以面粉、酵母、水为主要原料，辅以奶粉、盐、糖、棕榈油、鸡蛋等原料，经发酵、蒸制、烤制(油炸)而成的，营养丰富、口感香酥、色泽诱人、风味独特、老少皆宜的大众休闲食品。 家常简易做法： 所需食材： 馒头：两个 黄油：50克 蒜末：适量 精盐：适量 葱花：适量 做法步骤： 1.黄油提前软化至用手指能轻松戳透的状态。 2.馒头切薄片。 3.香葱只用叶子的部 2023年03月08日
