照烧鸡腿的制作方法（分享鲜嫩水润的照烧鸡腿教程）

餐盒单调潦草，拿不出手，没有胃口？ 拯救餐盒行动开始啦！ 来跟我学这道秒杀麦当劳肯德基的照烧鸡腿吧 精致酱烧，鲜嫩水润，不柴不硬，餐盒美味有颜值 安全卫生，连照烧酱都是自己做的哦~ 食材准备： 冰糖10g、味啉20ml、生抽40ml、新鲜鸡腿2个、姜片适量 料酒20ml、西蓝花半个、盐和黑胡椒、白芝麻适量 操作步骤： 1.先来做一个照烧酱，将冰糖、味啉和生抽一起倒进锅中，中小火煮开，慢慢的煮

2023年02月08日

小天鹅重庆小火锅（小天鹅火锅曾从火遍全国到大量关店）

重庆小天鹅这家曾经的火锅龙头企业，如今却因一起“火锅底料吃出塑料带”事件再次进入大众视野。 1月15日，有消费者在社交媒体上反映称，其购买了重庆小天鹅集团销售的火锅底料，打开后竟发现底料里有一根长长的塑料带，并拍了视频发到网上；但在当晚，有一位自称是小天鹅集团品牌方的人联系该消费者，以“看你家小孩挺多的”、“你不怕，你觉得你小孩怕不怕”等话语对其进行威胁。 1月16日晚间，重庆小天鹅集团创始

2023年02月08日

鱼丸怎么做最好吃（自制鱼丸鲜美滑嫩真材实料无添加）

马上就要过年了，你们家准备好过年的东西了吗？过年除了吃饺子之外，一些大鱼大肉也是少不了的，年夜饭每家每户的餐桌上，都是一大桌子菜。但是对于我们家而言，确实有点懒，不想费心思做菜的话，火锅就是很好的选择。 要说吃火锅，当然少不了配菜、丸子之类的东西，其中鱼丸深受全家人的欢迎，尤其是小孩子对这种鱼肉味的丸子，实在爱不释手。 超市里的鱼丸，价格确实是便宜，但是完全没有鱼肉味，基本上都是靠添加剂。

2023年02月08日

西十二街牛排的介绍（火爆排队西十二街牛排的秘密）

伴随着消费升级，原来的多而全、廉价低端的自助餐模式早已被消费者所抛弃，但自助这种就餐形式仍然是消费者所热爱的，从人潮涌动的麻辣烫店、串串店等就可看出一二。 随着西餐传到中国以后，自助餐的就餐方式自然随之带到我国。自助餐以其形式多样，菜式丰富，营养全面，用餐简便而深受消费者喜爱，尤其受青年、儿童的青睐。 西十二街牛排（W12steak）发源于美国伊利诺伊州，前身是小农场主老威廉姆斯于189

2023年02月08日

怎样起卤水的步骤（起卤水的技巧及后续操作流程）

很多人都在问谭谈，卤菜技术操作起来到底难不难，当然对于老手来说真不难，每天都是那些工作，千遍一律！对于新手来说感觉又挺难的，下面就是整个卤水技术操作的十八个流程！看着是不是感觉挺复杂的？大家觉得下面哪些方面是你感觉最难的步骤呢？ 第一：起卤水前的熬高汤！ 第二：做封油。 第三：配香料，香料处理！ 第四：处理后的香料与熬好的高汤融合。 第五：底汤调味、调色、熬制卤水。 第六：原材料加工处理。

2023年02月08日

香蕉含糖量高吗（6种常见水果含糖量大排名）

在我们日常饮食生活中，随着人们生活水平的不断提高，水果已经是每天必不可少的存在，但是在诸多的水果中，我们到底该如何选择呢？那是因为有些水果的含糖量很高，热量也很高，比如龙眼、荔枝、甘蔗等等，而像这样的水果，对于血糖高的人及肥胖人群来说，还是尽量要少吃或是不吃的。 而秋季，也正是各种水果成熟的季节，这时候适量地常吃一些应季的水果，对身体也是很有好处的，今天我想跟大家分享的就是，常见的几种水果的含

2023年02月08日

三大饮料是哪三种（这3类饮料选对了才对健康有好处）

一提起饮料，很多家长的眉头就要皱起来，在不少人心目中，饮料已经和高糖高热产生了密不可分的联系，简直就是垃圾食品的代名词之一。的确，像是碳酸汽水、劣质果汁、奶茶等饮品，其中的糖分一般都超出了人们身体的可调节范围，并不适合长期饮用。但是，像是乳酸菌饮品、奶制品还有果蔬汁这些饮料，却对身体有好处，喝上一些也无妨。 不过，对身体有好处的饮料建立在合格的品质和正确的储存之上，要是做不到这两点，某些饮品就可

2023年02月08日

早上空腹喝黑咖啡（一文认清咖啡的副作用）

今天想聊一些咖啡知识和它的副作用。 朋友们，喝咖啡要有度。 切记不要长期大量饮用咖啡。 为什么咖啡越来越流行？ 身边喜欢喝咖啡的人越来越多，咖啡店也是随处可见。 作为一个咖啡爱好者，我也常常为世界上有这么美好的东西而感慨，想喝的时候随时能买到，真的是一件特别幸福的事。 在我记忆中，咖啡盛行也就是近5年的时间，以前咖啡总是出现在西餐厅和电视里，给人的感觉有些遥远，喝咖啡也是一件既正式又带有一点小

2023年02月08日

营养早餐车有哪些（8辆早餐工程流动餐车科普）

8辆流动餐车从早到晚提供现制热食、咖啡茶饮、零食饮料等；“上海特色小吃馆”内，除了往届的中华老字号、“早餐工程”企业，还新添了AI技术来“武装”的“智慧老上海面馆”……解放日报·上观新闻记者11月3日从上海市商务委获悉，第四届进博会已构建好“固定餐饮+临时供餐+流动餐车+应急供餐”的餐饮服务保障体系，让展客商和广大专业观众暖胃又暖心。 据介绍，今年进博会“红线”内餐饮企业共60家，中午4小时最大

2023年02月08日

怎样炖大骨汤好喝（炖大骨头汤牢记3放3不放的诀窍）

天冷的时候，要多喝汤，尤其是大骨头汤，搭配一点冬季里微甜的萝卜，那鲜美的味道让人陶醉。 为什么很多人总感觉饭店的骨头汤更白，更好喝，更醇厚呢？自然是有秘诀了。有人甚至怀疑加了牛奶，这肯定不是，加了牛奶就有一股牛奶味。 其实炖大骨头汤，千万不要直接下锅炖。请您牢记，三放三不放的诀窍，保证您炖出来的骨，汤色奶白似牛奶，味美醇厚超好喝，大骨头上的肉，肉质软烂，白萝卜回味甘甜。 首先，我们准备一根猪

2023年02月08日