全麦和小麦的区别（全麦与小麦的不同之处） 现在的人们越来越追求饮食健康，全麦面包受到不少人青睐。真正的全麦面包必须是由100%全麦粉制作而成，不应该掺有小麦粉。可是，最近有机构抽查了目前市场上标称“全麦面包”的10个品牌13款产品，结果只有5款产品符合100%全麦粉制作标准，有4款产品以全麦粉为主料，另外添加了小麦粉等辅料，还有4款产品是以小麦粉为主料，添加了部分全麦粉，有的全麦粉比例不足15%，还有个别产品没有标注主料含量。个别商家为 2023年02月20日
血糖高能吃水果吗（糖尿病人能吃的水果清单越吃越健康） 糖尿病朋友不必和水果“一刀两断”。但是由于大部分的水果中都含有糖分，我们的糖友们还是要精挑细选。如何在不升高血糖的情况下吃水果也就成了一门学问， 1份可食用的水果清单 糖尿病患者在选择水果时，要充分考虑影响人体血糖的三个指标：含糖量、血糖生成指数（GI）和糖负荷（GL）。这其中，GL值尤其关键。 ●含糖量 一般指单位质量的可食用品部分所含糖分的比重。含糖量<10%为低糖水果，含糖量10%- 2023年02月20日
蒲公英叶子泡水喝的功效和作用（9种植物泡水喝清热解毒） 9种植物能泡水喝，种上几棵，撸点叶子泡水喝，清热解毒 自然界中的植物以它独特的身份存在于大地上，每一种植物都有它所存在的意义，也正是有了这千千万万的绿植，才让更多的园艺爱好者深深迷恋其中，养绿植不仅是兴趣爱好，更能体现出我们生活的稳定富强，有些植物本身也是非常好的中药，经过加工处理之后，能治疗各种疾病。 养花养绿植一方面能陶冶我们的情操，另一方面还能增加我们的知识，比如说有些植物在开花期间，它 2023年02月20日
三个字的水果（8种你可能没有吃过的水果） 都说“世间之大，无奇不有”！在这万千世界，我们所见所闻对于整个大自然来说，只不过是凤毛麟角。就以水果为例，我们都知道春天的时令水果特别多，不过我们吃过的只有常见的菠萝、枇杷、小番茄、桑葚等常见水果。其实，存在着数不尽的水果我们可能连名字都不知道，不曾相识也未曾尝过。今天咱们就来盘一盘8种你可能没有吃过的水果，快来长长见识吧！ 菠萝莓 菠萝和草莓我们再熟悉不过了吧！但是你吃过“菠萝莓”吗？菠萝莓 2023年02月20日
青椒土豆丝怎么炒好吃（记住两个诀窍土豆丝脆爽不粘锅） 尖椒土豆丝外形清爽漂亮，入口清香脆嫩，咸鲜可口，微带点辣味，可是一道下饭的好菜，看似炒制容易，要想炒好也有诀窍，否则炒出来的土豆丝发黑，不好吃，还粘锅，记住何亮大厨的方法，可以土豆更香，尖椒更脆，让你总也吃不够！ 尖椒土豆丝 食材清单 主料：土豆、青椒 调料：葱、姜、盐 制作步骤 1、土豆切丝，放入白醋水中浸泡，用手揉搓，洗净表面的淀粉； 2、青椒、葱、姜切丝； 3、锅烧热，放底油，青 2023年02月20日
茄子豆角的做法（教你豆角茄子超下饭煮法） 1、茄子原产亚洲热带，[1]在全世界都有分布，以亚洲栽培最多 2、今天刘嫂就来分享一下“茄子豆角”的做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 豆角、茄子、大蒜、红椒、蚝油、食盐、白糖、老抽、干淀粉、小米辣 4、先把洗干净的茄子根部切掉，然后切段再切条，放入盘中。一把洗干净的豆角切去老根，再切成长段。半个红椒切成丝。蒜子斩成蒜末，几根小米辣根部去掉切成 2023年02月20日
什么蔬菜可以冷冻保存（5种蔬菜囤冰箱一年都有好菜吃） 谷雨节气过后，再有十几天就是立夏节气，也就是说春天时日无多，有些春天的特有味道，就要过季了，遇到这些蔬菜别手软，一次多买些囤冰箱，能从春天吃到冬天，炒菜煮汤包饺子包包子，想咋吃就咋吃，不愁没菜吃。 我家74岁的婆婆，以前每年到了这时候，都要囤一很多“春菜”存冰箱，在以前我还觉得囤那么多干啥，不过这三年疫情反反复复的，就感觉囤点菜太有必要了，于是这两年我也学着囤一些，一年都能吃到这些春天 2023年02月20日
热干面热量算高吗（长肉最猛的6种晚餐减肥别碰） “长肉最猛”的6种晚餐，热量很高，健身的人从不碰，很多人爱吃 昨天，我一个朋友更新了自己的个性签名，说“要对自己有信心！” 我好奇地问她，准备干什么需要这么大的信心？她只说了2个字——减肥，我瞬间就明白了。其实她才110斤，不算胖，但哪个女生不爱美了，看别人穿漂亮衣服自己却穿不了，那就是最大的打击。 减肥是一个永恒的话题，很多人一直在减肥，却总是减不下去。明明自己的运动量也很大，但不仅没瘦还长 2023年02月20日
四月份吃什么水果应季（这5种水果四月份既便宜又新鲜） 我们经常听到多吃水果不仅美容还可以养颜，这句话一点都不假，水果中含有大量的维生素C，能够补充每天身体所需。一般来说当季水果较为便宜，反季水果比较贵，今天小编给你说说进入4月份哪些水果新鲜又便宜，千万别错过。 第一种：菠萝 4月份刚刚是菠萝上市的季节，酸甜可口，3元一个，在这里提醒小伙伴吃菠萝时，最好将削皮后的菠萝，放入盐水中浸泡半个小时。避免产生过敏反应，营养流失或者影响人体对钙的吸收 第二 2023年02月20日
肉解冻最好的方法快速（2绝招肉解冻速度快简单实用） 生活中大家都会遇到这样的烦恼，每当做菜需要用到肉时，才发现冰箱中的肉块还没有解冻，又硬又冰的肉块又不能马上烹饪，很多人都会选择将冻肉泡在水中浸泡解冻，但这样的做法并不能使肉块快速解冻，水温会随着冻肉的温度迅速降低，解冻的速度越来越慢，尤其是大块肉的情况下更加明显。 还有一些人为了将肉块快速解冻，会把冻肉放在微波炉中，用高温加热的方法使冻肉快速解冻，这样的方法几分钟就能解冻，虽然时间快，但对肉质 2023年02月20日
