牛油果功效有哪些（了解牛油果的营养价值） “颜值”不高，口感软绵无味的牛油果如今越来越受到年轻人的喜爱，一些健康达人甚至把它当成每日营养餐的必备品。为何牛油果如今会被越来越多的消费者认可和喜爱？牛油果有哪些营养价值？下面，中国经济网生活频道带你了解。 中国经济网资料图欧云海/摄 牛油果这么多功效你想不到 富含膳食纤维 一颗200克的牛油果中有13.5克膳食纤维、975毫克钾，这两种营养素的含量比其他常见食物相对丰富。对于经常大鱼大 2023年02月21日
什么米粉最好（公认最好吃的5种米粉便宜又出名） 如今的直播带货真是太火了，连米粉也出了各种冲泡类型的速食产品，不过要说味道口感还是得去当地才能品尝到其中的美好。说起米粉就得提到探店主播了，我最喜欢的就是呜啦啦了，看着他吃美食，仿佛自己也过了一把瘾。 呜啦啦的美食很多都是带着辣椒的，而且光是米粉就有很多种，不同地区的米粉从制作手法到呈现方法也不同，不过你知道网友公认最好吃的米粉都有哪几种麽？今天就来盘点一下吧！ 1、湖南米粉。 我是比较偏爱 2023年02月21日
吃苹果会不会发胖（这几种水果比肉还胖人） 都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要高。 这几种水果要注意 瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，这几种水果的能量可是远远超过吃瘦肉。 ①红枣：很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每100克中有高达122大卡的能量，吃红枣比吃米饭摄入的能量还要高。当红枣晒成干红枣的时候， 2023年02月21日
蒸南瓜饼做法大全（蒸南瓜饼这样做软糯香甜） 用料 普通南瓜500 糯米粉500克 白沙糖适量 油500ml 做法步骤 1、准备一个南瓜 2、洗干净，切成薄片这样更容易蒸熟 3、把切好的南瓜上锅蒸，用大火蒸十分钟就熟了 4、将蒸熟的南瓜趁热加入适量的白砂糖 5、白砂糖和南瓜融合在一起,用勺子捣成南瓜泥即可 6、将南瓜泥和糯米粉以1:1左右比例，一点一点的加入糯米粉 7、如果太干，就适当的加一 2023年02月21日
最好的抽油烟机是什么（13款优质油烟机推荐） 一、油烟机选侧吸式还是顶吸式？ A、顶吸式（欧式）： 1、拢烟效果好：炉灶上方的油烟直接进入正上方的油烟机 2、缺点：不适合高个子，容易碰到头，太久不清洁滤网可能会滴油，清洁比侧吸式费劲。 3、分为T型和塔式。拢烟效果：顶吸塔形油烟机>顶吸T型油烟机 B、侧吸式（主流款）： 1、优点：贴着墙装的有倾斜弧度，节约空间，不撞头，容易清洁。 2、油烟分离效果好：侧吸式针对油烟研发出了油烟分离板 2023年02月21日
鱼子酱眼霜好用吗（公认难用的贵妇眼霜排行榜） 关于眼霜、眼周衰老的话题，相信都是很多姐妹们一直在关注的。 小羊也是从早就开始使用眼霜，各个品牌的眼霜都有用过，像一些大牌的贵妇眼霜也没少入坑。 可是越用越发现，一些贵妇级别的眼霜是真的一言难尽，盲目地追寻大牌发现这些不仅是不合适自己，它们本身也没有多好用。 所以今天小羊就给各位姐妹分享一期踩雷的贵妇眼霜，希望能给各位姐妹一个合理的参考，不踩雷也别让你的钱都打水漂。 1、莱珀妮鱼子酱眼霜 2023年02月21日
枇杷酒的功效与作用（枇杷酒的酿造方法及功效） 《本草纲目》记"枇杷能润五脏，滋心肺"，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳，生津润肺，清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果含有丰富的维生素，苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌抗癌物质。将枇杷酿制成酒，可以将利用酒的分解性和渗透性将枇杷的功效发挥到极致。 枇杷酒的酿制方法有三种，今天真全粮酿酒技术顾问张思漫老师跟大家分享的是其中一种酿制方法。 枇杷酒的酿制方法： 1、将枇杷挑拣洗干净，去皮，去核，待用。 2023年02月21日
什么东西补肾效果好（推荐5种食物补肾益气效果显著） 最近常听身边的朋友在念叨“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。人到中年的不得已都是肾虚闹的，表现为肥胖、腰膝酸软、容易疲劳、脱发增多、白发丛生、更严重的甚至更年期提前。为了改善不得不抱着保温杯喝枸杞补肾。但是还有一种说法是黑色的食物也是能够很好的补肾益气的，下面就来看看哪些黑色食物是很好的补肾食材，吃对才能补对。 一、黑豆 黑豆，属于豆科植物大豆的黑色种子，研究证明黑豆有着清除人体自由基，延缓衰 2023年02月21日
骑行10公里消耗多少卡路里（这样骑让燃脂效果翻倍） 自发胖以后，很多减肥者都有“月瘦20斤”的美梦，以至于“瘦成一道闪电”，但这几乎是不可能的，除非“割肉”。 虽然突然间瘦回到原来的样子不太可能，但我们却可以通过自己的努力，一点点瘦下来。且效果未必就很差，这只是一个时间和效率的问题。 这不，最近我就看了一个研究，关于超重人群在闲暇期间坚持运动，减掉了4.5公斤，而骑车的人，减掉了4.2kg…… 你是不是没有想到，骑车减肥的效果原来可以这么 2023年02月21日
爽口酸甜娃娃菜的做法（大厨教你娃娃菜做法酸辣清脆） 今天和大家分享一道非常简单的家常菜“凉拌酸辣娃娃菜”，口感酸甜麻辣全都具备，是夏天不可错过的凉拌菜。 下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的朋友们赶紧学习一下。 食材：娃娃菜 辅料：野山椒、大葱、生姜、干辣椒、麻椒 调料：食盐、白糖、鸡粉、白醋、芝麻香油、辣椒红油 【生拌酸辣娃娃菜】——香辣脆口 1.下面开始准备食材 首先，我们准备娃娃菜三棵，把根切掉再切成细丝，娃娃菜尽量切得细一点更加入味。 2023年02月20日
