碳水化合物食物（营养师推荐的优质碳水食物） 有朋友经常会问，减重期间应该怎么吃含有碳水的食物呢？有没有什么好的推荐。其实怎么才吃碳水化合物一直是让减重群体比较纠结的事情之一，一方面它能给身体提供所需的必要燃料，另一方它也可以轻易的增加你的体重。所以，我们需要有选择地吃一些碳水化合物食物。 那么，下面我们一起来看看，哪些低碳水化合物食物是比较推荐的？ 【推荐食用】的低碳水化合物食物： 新鲜肉类：红肉类，如猪、牛、羊肉等；白肉类，如鸡、鸭 2023年02月17日
上海特产是什么（一起了解28种上海特产介绍） 年关将至，新上海人正考虑置办什么年货，游客考虑带什么上海伴手礼或者上海年货回老家送亲友。很多上海本地年轻人或者二代移民，也在疑惑上海老味道是什么。 毕竟，三四十家米其林搬不回去，六七千家咖啡馆搬不回去，星罗棋布的网红店带不回去。 今天蘑菇就来个大综合，推出一期专门的上海老味道，如果有不全面的地方，欢迎补充哈！ 1.蝴蝶酥。这是上海开埠以后，从欧洲传入的特色风味小吃，因形似蝴蝶而得名，口感酥脆，有 2023年02月17日
甜酒冲蛋的做法（甜酒冲蛋这样做补血养颜） 女人最怕气血差，这句话说得没错，俗话说气色好靠内养，气色不好，血气不足就容易衰老，特别是女生还有每个月的那几天，其实气色不好，可以在那几天好好给自己补一补，这样会有事半功倍的效果哦，今天懒猪想分享一道我自己在经期过后经常煲给自己喝的一道元气汤，米酒酿鸡蛋，它也是我们这边客家女人经常喝的，酒酿也是客家女生做月子的必备，所以可见它的营养价值很好，特别适合女生补气血， 食材清单：生姜适量，枸杞10克 2023年02月17日
食健备是什么意思（功能性保健食品进口注册的方法） 1.所有功能性保健食品（无论国产进口），必须到中国国家市场监督管理总局（目前在国家药品监督管理局（NMPA）进行注册申请，地方局无权审批； 2.中国保健食品分为营养素补充剂和功能性保健食品两大类。营养素补充剂需要进行备案申请。功能性保健食品又分成27种，要进行注册申请。申请周期和费用都是有区别的。所以只有确定了产品拟申报的功能才能做出有参考价值的预算。 3.中国对于保健食品的概念排除了其治 2023年02月17日
苏尼特羊肉正宗做法（20年大厨教你正确做法） 大家好，为什么你炖出来的羊肉总是又腥又膻，一点儿也不好吃，其实那只是因为你没有掌握好正确的方法罢了。 羊肉营养又好吃，深受很多人的喜爱，其肉质细嫩，皮薄肉厚，不管是用来炖煮，还是烧烤，味道都是非常不错的。但因为其膻味很重，也让很多朋友对羊肉望而却步，那么为什么羊肉会有一股膻味呢？其实，羊肉中的膻味主要来自于羊特殊的消化系统引起的。 羊作为一种反刍动物，它的胃中含有大量的微生物，在消化脂质的过程 2023年02月17日
涮羊肉调料（正宗涮羊肉蘸料详细配方教给你） 秋冬季节，秋风萧瑟，气温骤降，三五个好友相聚，最好的去处，当属火锅店了，涮羊肉，又称“羊肉火锅”，据考古专家证实，早在三国时期，就有了铜火锅的出现，古人用铜火锅烹饪鸡鸭鱼羊等，刚开始的时候，这种奇特吃法，并不被世人所认同，随着时代的发展，和各种火锅料的发明，人们这才爱上涮羊肉，目前较为出名的，就是老北京涮羊肉了，吃法简便、味道鲜美，涮好的羊肉片，蘸着芝麻酱吃，别提多过瘾了。 涮羊肉一般选择清汤 2023年02月17日
土豆西红柿（3分钟教你在家做西红柿炒土豆爽脆开胃） 今天用西红柿和土豆来做好吃的。西红柿和土豆孩子们都特别爱吃，西红柿酸酸甜甜，土豆香香糯糯，用西红柿和土豆来搭配一起做，特别好吃。一起来看看我的制作流程吧！ 准备几个土豆，把它的外皮削掉清洗干净，把它切成棱角形的薄片。 一个西红柿，把它清洗干净，切成小一些的棱形。一个青辣椒，也把它切成棱形。调料，我准备了小葱、姜丝。 切好的土豆片，用清水冲去多余的淀粉。食材都已经准备好了，可以上锅来制作了 2023年02月17日
外婆卤肉饭（外婆屯卤肉饭打造全新外卖专门店） 疫情之下，餐饮行业受到严重冲击，对于餐饮企业来说“活下来”成为首要任务。当线下消费场景因疫情影响受到巨大限制时，外卖业务成为不少餐饮企业的“救命稻草”。 疫情期间“外卖经济”逆势上扬，这也催生着外卖业态不断升级进化、纵深发展。不少实体起家的大牌餐饮如西贝、必胜客、乐凯撒等，也纷纷做起了外卖专门店。从附生于堂食到发展为“外卖专门店”，这也是市场发展的必然趋势。 为什么要做外卖专门店? 2023年02月17日
什么是食品添加剂（揭秘食品添加剂的8个真相） 食品业内人士常说这样一句话，“食品添加剂是食品工业的灵魂”，但有关食品添加剂的负面说法也很多，食品添加剂到底是天使还是魔鬼？ 1.食品添加剂到底是什么? 食品添加剂是为改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。营养强化剂、食品用香料、胶基糖果中基础剂物质、食品工业用加工助剂也包括在内。凡是不在《食品添加剂使用标准》（GB2760）名单中的物质 2023年02月17日
蒜蓉蒸茄子做法（教你做好吃又下饭的茄子做法） 低脂不长肉的蒜蓉蒸茄子，无水无油，百吃不厌，好吃下饭，做法超简单，鲜嫩的茄子裹满了浓浓的酱汁，蒜香浓郁真的真的太好吃了！食材:茄子1个，大蒜半个，小米椒2个，香葱1根步骤:1、首先，把大蒜切碎末，小米椒切圈，香葱切碎备用2、把茄子去蒂，洗干净，切成段装盘，放入蒸锅里蒸15分钟3、准备一个空碗，加入蒜末和小米椒，再加1勺白糖，1勺生抽，1勺辣椒酱，一起搅拌均匀备用4、蒸好的茄子取 2023年02月17日
