小白菜做法（6步搞定清脆爽口解腻的清炒小白菜） 今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道“素炒小白菜”的做法，在农村大家都是这么炒的，味道清香微辣，特别开胃解腻，是一道不错的下饭小菜，大家要是喜欢吃辣的话，可以试一试小白菜的这种做法。 现在这个季节，正是小白菜大量上市的季节，价格非常便宜，一把小白菜还不到两元钱，炒一盘的话算下来也就3块钱左右，还是比较实惠的，而且小白菜做法也有很多种，可以清炒、做汤、辣炒 2023年02月15日
碳水化合物的食物来源（适合跑友十大最佳碳水化合物来源） 本文将会为跑友们列举饮食上最佳的碳水化合物来源，这些食物在保证碳水化合物摄入的同时，会使你运动时的表现更优异。 当我们在进行强度训练时，肌肉主要依靠消耗碳水化合物提供能量，因此跑友需要摄入大量的碳水化合物。运动营养学专家建议，跑友每天60%的热量摄入应该来自碳水化合物。 这个建议的核心含义是在恰当的时间摄入合适的碳水化合物。最佳方法是在运动前、中、后摄入能够快速吸收、升糖指数较高的碳水化合物 2023年02月15日
桑葚干怎么制作方法（农村遇见这果别手软多超级好吃） 农村遇见这果别手软，多摘点烘干存罐里，随吃随取，营养又方便！ 五月，新时代的农村，到处繁花似锦，绿荫如海，放眼望去，还有一片片金黄色的麦浪随风飘摇，空气中到处都弥漫着鲜花的芳香，还有小麦成熟后清香。在满是麦浪的田野里信步走来，不知不觉间让人迷恋，这醉人的风景，真的美不胜收！在麦浪尽头的小河边，有一颗枝繁叶茂的桑葚树，上面有很多鸟儿在追逐嬉戏，我毫不犹豫地跑了过去，因为只要有鸟儿的桑葚树上，就一 2023年02月15日
什么东西解酒（这6种解酒食物在喝酒前先吃些） 逢年过节，总免不了各种各样的饭局，而在饭局上面，饭菜是其次的，酒才是主角。尽管酒桌文化一直被大家诟病，但是身为社会人，谁都难以避免要喝上几杯。有些人碍于面子只能一杯接一杯地干，但酒后总免不了遭受各种各样的罪，眩晕，呕吐，甚至第二天起来还会宿醉头疼。饭局比较多的人要想身体舒服一点，就需要掌握一些解酒的方法，以便不时之需。 说到解酒，大家首先都会想到各种各样的解酒汤，但其实解酒不仅是等到喝醉以后再来 2023年02月15日
什么绿茶最香最好喝（实测绿茶的6大香型饮用口感） #春日生活打卡季#绿茶是最常见的天然饮品，再加上它起源于中国，相信身为中国人基本上都喝过绿茶吧？那么大家喜欢什么香味的绿茶呢？ 说到这里可能有人会提出质疑：“啥，绿茶不都是清香味的吗？”没错，市面上很多的绿茶都是清香味，但绿茶主要的香味可不止这一种呢，而是有“6种”之多！ 人的嗅觉和味觉相通，往往香气对滋味的影响很大，所以不同香气的绿茶味道也不同！ 下面这中国绿茶的6大香型，你觉得哪种“最好喝 2023年02月15日
双皮奶的制作方法（在家做快速版双皮奶干净卫生） 去过顺德几次，每次去都必吃的就是当地最有名的双皮奶，据说是用本地特有的水牛奶来制作，口感细腻，入口香滑，像婴儿的皮肤一样滑嫩细腻。香气浓郁，尝上一口就会感觉拥有了幸福的味道。 关于双皮奶的由来，有好几个版本的传说，其中一个是：清朝末期，在顺德有一位叫何十三的农家子弟，在清晨烹制早餐的时候，不小心在水牛奶里翻个花样，开了间食档，双皮奶也从清末流传至今。双皮奶主要食用牛奶和蛋清为原料，之所以叫“双皮 2023年02月15日
沙棘果的作用科普（沙棘的神奇功效驱寒除湿） 炎热的夏季来临，空调、电扇这两件“武器装备”华丽登场的同时体内的寒湿之气随之而来，再加上夏天天气闷热，回到家后直接饮用冰箱里的饮料、食用冰镇水果等，更容易加深寒湿之气。那么，怎么有效的祛除体内的寒湿之气呢，今天让我们一起来学习下吧。 夏季人体的内环境容易发生紊乱，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能降低，睡眠质量差、抵抗能力下降等，容易受到病毒的侵袭；另一方面，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态， 2023年02月15日
汤的做法大全（多喝这5道汤清润去火营养超丰富） 立春后，气温逐渐回温，天气也越来的干燥，不光要多喝水，饮食方面也要注意，要多喝点汤水，补充身体所缺的水分，预防上火。下面，和大家分享5道家常汤的做法，饭前或饭后喝一碗，真是特别的舒服，非常适合春天喝，做法简单，减肥期间也可以喝，不用担心长胖， 冬瓜木耳汤 1.准备食材： 准备适量的干木耳，放入清水中浸泡1个小时，泡软以后捞出来，切碎。 准备冬瓜一块，去除瓜皮和瓜瓤，再切成细丝。 准备胡萝卜半根 2023年02月15日
什么是碱性食品（3种碱性食物对排出尿酸有利） 罗女士虽然今年才44岁，但却是一位有六年糖尿病的“抗糖”患者，平时喜欢和老友一起小酌几杯，搭配一碟腌制的鱿鱼丝和凉拌海带，罗女士很喜欢这样搭配下酒菜。 罗女士保持着边喝酒边吃海产品类食物的习惯已经有一年了，有一次凌晨罗女士腰疼难忍，感觉有绞肉机在搅动自己的腰部，往厕所吐了好几次，整个人还有发热的情况，家人连忙把罗女士送到了医院。 罗女士在医院进行了超声检查：右肾大小15.1×6.2cm，皮质不 2023年02月15日
快速增肥方法（多吃这4种食物快速增加体重） 有人拼命减肥，有人却要靠狂吃才能增肥。 这个世界的参差果然不一样，相对一部分人，他们身材高挑，上秤二两轻，瘦到仿佛能让人担心狂风能把他吹倒，在你拼命节食的同时，他们却在想法设法让自己胖起来。 减肥的人大鱼大肉不敢轻易沾半分，他们酒足饭饱依旧骨骼嶙峋，很多人对他们羡慕嫉妒恨，其实当事人，甚至想做个“开心的胖子”这是为什么？ 瘦人也有一个英雄梦，他们也想肌肉饱满，身板健壮，尤其是男性，于是去健身 2023年02月15日
