新手学做包子的过程（最基础简单的包子入门教程） 一般南方人对面食发面不怎么精通，很多人都是去买过来吃的。今天我发个教程，大家都可以在家做包子吃了 先准备500克面粉，酵母2克，水250克（水的量根据每种面粉吸水性加）糖10克血糖特别高的可以不加糖，虽然酵母在有糖的状态下发的更快，但是不加糖也不会影响。 揉成团，盖上保鲜膜发酵一个小时（时间是根据气温而定的） 发酵到两倍大，排气，揉条 分成一个个小剂子 然后排在蒸锅上醒发第二 2023年02月08日
炸鸡的热量（这10种食物吃一口热量超高） 为什么自己一次又一次地减肥，却又会再反弹？其实大部分的原因都在于食物的选择上，今天我们主要介绍一下这几种高热量食物，一吃就会胖，正在减肥的你要注意避开哦~ 1、炸鸡排 每块热量＝约500卡路里＝慢跑75分钟 一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多！！一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里 2023年02月08日
小葱拌豆腐的做法（小葱拌豆腐的家常做法简单省事） 小葱拌豆腐是一道简单的家常菜，以豆腐为主要食材，配上小葱，食盐，白糖等辅料制作而成，口味清淡，营养丰富。 今天给大家分享一道小葱拌豆腐的做法，这道菜看起来一清二白，吃起来葱香浓郁，营养又美味。 下面我们开始操作： 1.准备400克左右的豆腐，切成小方丁，放入盆中。 2.小葱一把切成葱花，大葱半根切成段，洋葱半个切成片。 3.锅中烧水，加入一勺食盐入底味，加一点植物油增加食材的亮度。 4 2023年02月09日
养乐多的功效和作用（查收这份肠道冷知识） 近期，全国多地气温“大跳水”，天气寒冷，人们的运动量下降，再加上春节期间，大量高油脂和高热量食物的摄入，容易加重肠胃负担，因此冬季一直是肠道问题的高发季。近日，由养乐多原创制作的“肠识有意思”系列科普视频之《肠道“冷”知识》全新上线，视频同样沿袭了该系列生动形象、活泼有趣的风格，通过6个不同话题短视频带领观众一起去探究你可能不知道的健肠小知识。 每天爱你多“益”点常开心，肠健康 小小身材装着“ 2023年02月09日
小龙虾英语怎么说（教你小龙虾的正确英语表达方式） 又到了一年一度吃“小龙虾”的季节了，一盆麻辣小龙虾再配上冰啤 那种感觉简直是人间天堂啊~~~其几天一个朋友去长沙某店吃小龙虾，竟发现前面排了7000多桌！！看来大家对于小龙虾的热衷程度真的可以上吉尼斯纪录了。看到“小龙虾”我不禁在想，大家会怎么用英语表达“小龙虾”呢？Smalllobster?Nooo... 1、Smalllobster 说到“龙虾”的英语很多人立马想到了lobst 2023年02月09日
苋菜怎么摘最好（摘时做好几点后续还可摘） 野菜也是蔬菜，生活中不少人喜欢吃野菜，秋季里也有野菜可以采摘来吃，像野苋菜就是其中的一种，民间有“秋分吃秋菜”的说法，而这里说的秋菜指的就是野苋菜，而野苋菜也不是遍地都长有，农村地区更常见有；虽然野苋菜可遇而不可求，但平时人们可以自己栽培苋菜来吃的，秋季也是，“秋分吃秋菜”的习俗若是没有野苋菜可用，吃人们栽种的苋菜也是可以的，苋菜是叶菜，容易生长，病虫害少，好种植，一般是露天种植，而随着秋分之后 2023年02月09日
学习麻辣烫的做法（好吃下饭的麻辣烫几分钟就学到手） 小时候学校旁的味道神还原东北五味麻辣烫 用料 火锅底料1小块 各种自己喜欢的食材适量 粉丝适量 鸡精3勺 味精2勺 盐1勺 十三香1勺 麻椒粉1勺 芝麻酱适量 芝麻适量 做法步骤 1、将喜欢吃的食材准备好洗干净（豆芽包菜西兰花生菜蘑菇午餐肉粉丝） 2、把盐味素十三香鸡精麻椒面芝麻放碗 2023年02月09日
炸土豆块做法（好吃到停不下来的香辣炸土豆） 天气冷了嘴巴特别的寂寞，就想吃点重口味的美食。刚刚好家里有几个土豆就按照嘴巴想要的味道做个香辣炸土豆块吃吃！ 用料 小土豆半斤 孜然粉2勺 辣椒酱2勺 盐1勺克 食用油1勺 葱2根 做法步骤 1、把小土豆清洗干净，对半切开装盘。倒入孜然粉，加入辣椒酱、盐和食用油翻拌均匀 2、拌好的土豆腌制10分钟以上 3、宜盾普空气设置红薯模式，炸至土豆 2023年02月09日
一个炸鸡腿的热量有多高（这4步教你正确吃鸡腿） 很多都很喜欢吃炸鸡腿，不是小孩还是成年人很多时候是低于不住炸鸡腿的诱惑力的哦！像在一些快消品肯德基、麦当劳、德克士等等快餐店，都是少不了炸鸡腿的存在的，可以说是的必点。但是一个炸鸡腿的热量高是非常高，很容易导致肥胖的哦！ 一、一个炸鸡腿的热量有多高 首先我们要知道炸鸡腿是怎么做的。毋庸置疑，炸鸡腿的原材料就是鸡腿。经过各种调味料的腌制，裹上一层面粉之后，放在油锅当中进行煎炸，那么一个香喷喷的 2023年02月09日
亚热带水果有哪些（盘点15种没见过的亚热带水果水果） 了解拉美地区农业，对于中国农业发展和农业贸易有着很大的作用。今天介绍哪些农作物原产地在拉美？南美有哪些匪人所思的水果？ 哪些农作物原产地在拉美？ 1.玉米：原产于拉美洲墨西哥。栽培面积最多的是美国、中国、巴西、墨西哥、南非、印度和罗马尼亚。 2.红薯：原产于墨西哥、哥伦比亚、厄瓜多尔到秘鲁一带的热带地区，引入我国的栽培历史仅有400余年。 3.木薯：原产巴西。 4.土豆：原产于秘鲁南部地区，明末 2023年02月09日
